الأمراض المزمنة

موضوع: الأمراض المزمنة 1/1/2013, 20:11

المزمنة تعريـــــــــف
الأمراض المزمنة هي تلك الأمراض التي تدوم طويلا (غالبا لسنوات) ولا تختفي تلقائيا وغالبا لا يتم الشفاء منها بشكل كامل.
¬ ما يهمنا هنا،هي تلك الأمراض القابلة للاتقاء والتي تشكل عبئا اقتصاديا لزيادتها حالات المراهنة والوفاة.
¬ الأمراض المستهدفة: السكري وضغط الدم، أمراض القلب والشرايين وسرطان الثدي.
ظواهــــــر عالميــــــــة
¬ ازدياد نسبة المسنين في المجتمع نتيجة:-
- تحسن الخدمات الصحية.
- التطعيم ضد الأمراض الفتاكة.
- تحسن المستوى المعيشي.
¬ انخفاض معدل الولادات بشكل عام:
- زيادة نسبة التعليم.
- التوعية.
التحولات الاجتماعية عالميا
¬ أكثر من 45% من السكان يعيشون في المدن.
¬ ازدياد الفقر.
¬ ازدياد الكثافة السكانية.
¬ ازدياد عدد الفقراء والأشخاص ذوي سوء التغذية.
¬ ازدياد عدد العاطلين عن العمل.
¬ التغييرات السلبية في نوع الغذاء.
¬ ازدياد نسبة المدخنين.
¬ قلة النشاط البدني.

¬

سكـــان العالــــــــم
¬ نسبة المسنين في المجتمع:-
- في عام 1955 كانت 10.5%.
- في عام 1998 أصبحت 12.3%.
- عام 2025 من المتوقع أن تصل إلى 17.2%.
¬ نسبة الشباب (أقل من 20 عاما) إلى عدد السكان:-
- في عام 1955 كانت 50%.
- في عام 1998 أصبحت 40%.
- في عام 2025 من المتوقع أن تصل إلى 32%.
العمر المتوقع للسكان في العالم
¬ كان العمر المتوقع للسكان عام 1955 هو 48 سنة.
¬ وصل العمر المتوقع عام 1998 إلى 65 سنة.
¬ من المتوقع أن يصل العمر المتوقع عام 2025 إلى 73 سنة.

¬ عدد السكان منذ آدم وحتى عام 1955 وصل إلى 3 مليارات نسمة.
¬ وصل عام 1998 غلى حوالي 6 مليارات نسمة.
¬ من المتوقع أن يصل عام 2025 غلى 8 مليارات نسمة.
عوامـــــــل المخاطـــــــرة
¬ هي العوامل التي يشكل وجودها عاملا مساعدا لحدوث المرض وليست هي المسبب المباشر لهذا المرض.
¬ وهذه العوامل قسمان:-
- عوامل قابلة للتغيير.
- عوامل لا يمكن تغييرها
عوامـــــل قابلـــــة للتغييـــــر
¬ وهي العوامل التي يستطيع الانسان السيطرة عليها وتغييرها.
¬ لهذه العوامل علاقة بأسلوب حياة الانسان ونوع التغذية مثل:-
- التدخين. - زيادة الوزن.
- قلة النشاط البدني. - التوتر النفسي.
- نوع التغذية غير الصحية.

التدخيـــــــــــــن
¬ ازدياد ملحوظ في عدد المدخنين ذكورا وإناثا، خاصة بين الشباب.
¬ المدخنون أكثر عرضة للإصابة من غير المدخنين.
¬ أمراض مرتبطة بالتدخين:-
- أمراض القلب والشرايين.
- السرطان (خاصة سرطان الرئة والبلعوم).
- الالتهابات التنفسية المزمنة والأزمة.
¬ من أكثر المتضررين: أفراد العائلة وخاصة الأطفال.
¬ قلـــــــة النشـــــاط البدنــــي
¬ النشاط البدني علميا هو ممارسة الرياضة (ولو مشيا) نصف ساعة يوميا لمدة خمسة أيام في الأسبوع على الأقل.
¬ النزعة للخمول وقلة الحركة نتيجة للتطور التكنولوجي:-
- مكننة المنازل والمكاتب.
- ازدياد استعمال المركبات.
- الاقلال من العمل اليدوي وخاصة العناية بالأرض.
¬ -يؤثر ذلك على زيادة السمنة والدهنيات والأمراض المختلفة كالسكري والقلب
¬ والشرايين و غيرها.
التغذيـــة غيــــــر الصحيــــة
¬ انتقال مجتمعنا من التغذية التقليدية (الصحية) إلى التغذية السيئة.
¬ التغذية الصحية تشمل الكثير من:-
- الألياف والحبوب الكاملة.
- الخضار.
- الزيوت النباتية.
¬ التغذية غير الصحية تشمل:-
- الدهون غير المشبعة.
- السكريات البسيطة سهلة الامتصاص.
¬ التغذية غير الصحية تساعد في زيادة أمراض السمنة والسكري والقلب والشرايين والسرطان.
زيــــــــادة الـــوزن والسمنـــة
¬ السمنة هي زيادة وزن الجسم عن الحد الطبيعي نتيجة تراكم الدهون في الأنسجة الدهنية.
¬ أهم مسببات السمنة:-
- التغذية غير الصحية.
- قلة النشاط والحركة.
- خلل في عمل الغدد الصماء.
¬ الطريقة السلمية لمعرفة الوزن الطبيعي هي باستعمال عامل كتلة الوزن BMI.
التوتـــــر النفســـــي
¬ يؤثر التوتر النفسي سلبيا على العديد من أجهزة وأعضاء الجسم:-
- الجهاز الدوري مما يسبب تضيقا في الشرايين وبالتالي ارتفاع ضغط الدم
- الجهاز العصبي.
- ارتفاع نسبة السكر في الدم.
- التأثير السلبي على جهاز المناعة
عوامـل مخاطـرة غيـر قابلـة للتغييـر
¬ هي عوامل المخاطرة التي لا يتدخل الانسان في وجودها ولا يستطيع تجنبها.
¬ من المهم هنا تجنب العوامل المساعدة الأخرى للتقليل من أخطار العوامل الغير قابلة للتغيير.
¬ أهم هذه العوامل:-
- العمر.
- الجنس.
- العامل الوراثي
العمــــــــــــــــر
¬ -بشكل عام فإن الإصابة بهذه الأمراض تزداد مع التقدم في السن. (عدا مرضى السكر من النوع الأول وبعض أنواع السرطان).
¬ -أمراض القلب والشرايين: في سن الأربعين تزداد احتمالات إصابة الرجال بهذه الأمراض أكثر من النساء ثم تتساوى الاحتمالات في الخمسينات.
¬ -سرطان الثدي والرحم: تزداد إمكانية الإصابة بعد سن الأربعين لدى النساء.) الجنــــس (ذكـر أم أنثـى)
¬ -يلعب الجنس دورا أساسيا في الإصابة بهذه الأمراض.
¬ -النساء أقل تعرضا لأمراض القلب من الرجال (قبل سن الخمسين).
¬ -أمراض تصيب الرجال فقط مثل سرطان البروستات.
¬ -أمراض تصيب أساسا النساء مثل سرطان الثدي وسرطان الرحم.
العامـــــل الوراثــــي
¬ -لقد ثبت علميا أن للعامل الوراثي دورا في الإصابة بالكثير من الأمراض المزمنة (لكنه ليس قدرا محتوما).
¬ -أمراض السكري والقلب والشرايين والسمنة والسرطان مرتبطة بالعامل الوراثي.
¬ -الوقاية والحيطة تلعبان دورا هاما في الحماية من هذا العامل.
¬ -أهمية استشارة ما قبل الزواج
الوقايــــة أم العــــــــلاج ؟
¬ -التركيز على أهمية التوعية للوقاية من هذ الأمراض.
¬ -الإصابة بأي مرض لا تعني نهاية العالم.
¬ -هناك أهمية كبرى لمنع حدوث المضاعفات.
¬ -أهمية تجنب عوامل المخاطرة لمنع هذه الأمراض أو على الأقل منع المضاعفات.
¬ -أهمية تناول العلاج حسب ارشادات الطبيب جنبا إلى جنب مع التخلص من عوامل المخاطرة.

موضوع: رد: الأمراض المزمنة 1/1/2013, 22:18

موضوع مميز بالمعلومات عن بعض الأمراض المزمنة, وأكيد في الدرجة الأولى تأتي الوقاية وبعدها العلاج الصحيح اذا لزم الأمر
شكراً للطرح القيم والمفيد

موضوع: رد: الأمراض المزمنة 1/1/2013, 22:49

شكرا لك لهذا الشرح الكاف عن الأمراض المزمنة والوقاية منها والعلاج

» تناول السمك يقي النساء من امراض العيون المزمنة!!
» حرقة المعدة المزمنة ترتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان المريء
» استخدام "سم العنكبوت" فى دواء جديد لتسكين الآلام المزمنة
» هرمونات قد تخفف من الآلام المزمنة
» الأمراض الوراثية – علاج الأمراض الوراثية