إضطراب الشخصية التجنبيّة

إضطراب الشخصية التجنبيّة



لنُنصِت إليه :

أريد أن يحبني كل الناس , أخشى ن يكرهوني هل أنا أستحق بالفعل اهتمامهم , قد لا أدخل في أي علاقة البتة ليس لأني لا أحب الناس بل لأني أخشى أن ينتقدونني يوما ما أخشى أن يجرحوني أنا ضعيف جدا قد أبكي و أخرج من المكان أن انتقدني أحدهم .


ماهو إضطراب الشخصية التجنبيّة ؟

- إن السمة الرئيسة لهذا الاضطراب هي نمط من الإنزعاج الاجتماعي والجبن والخوف من التقييم السلبي.
يبدأ هذا الاضطراب في سن الشباب الباكرة ويظهر في سياق العديد من التصرفات.

- وهو نوع من أنواع الاضطرابات النفسية، يميل المصاب به إلى الانطواء والبعد عن العلاقات الاجتماعية، وإن كان يتمنى في قر ارة نفسه أن يحسن من هذه العلاقات، وهو يختلف عن اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع من هذه الناحية .

- وهو اضطراب في الشخصية يحمل صاحبة مشاعر النقص ويرى نفسه غير كفؤ اجتماعياً وغير جذاب شخصياً, فهو يرى نفسه اقل من الاخرين وغالباً ما يفتقر صاحب هذه الشخصية الى مهارات التواصل الاجتماعي لانه يتجنب التفاعل الاجتماعي وهو يتجنب التفاعل الاجتماعي لانه يخاف من التعرض للاهانة والسخرية او ان يقوم الاخرين بتقييمه تقييم سلبي, يمكن ملاحظة اضطراب الشخصية هذا في بداية مرحلة البلوغ لكن لا يمكن تشخيصه كاضطراب إلا بعد سن الـ18 سنة .

ماهي أسباب نشوء إضطراب الشخصية التجنبيّة ؟

توجد عدة أسباب وهي مزيج من الضغوط النفسية الداخلية المرتبطة بالأجواء الاجتماعية كصرامة الوالدين وشدتهما وكثرة انتقادهما أو ضعف الاختلاط الأسري والمهارات الاجتماعية في الأسرة .

ماهي أبرز ملامح إضطراب الشخصية التجنبيّة ؟

1.تجنب الاندماج الاجتماعي ومخالطة الناس؛ خوفاً من الانتقادات، وهرباً من الإحراجات المتوقعة (الارتباك – الخجل..) رغم الرغبة في المخالطة وعدم الاستمتاع بالوحدة (مقارنة بالشخصية المعتزلة)، وحينما يتأكد من قبول الآخرين له ورضاهم عنه يخالطهم.

2.الانزعاج الشديد والحساسية المفرطة من انتقادات الناس وملحوظاتهم والمبالغة في استقبالها وتفسيرها بأنها تدل على الازدراء والسخرية أو الرفض والكره والبغض.

3.التحرز من المهام والأنشطة الاجتماعية التي تتطلب تفاعلاً مع الآخرين، ولا سيما تلك الأعمال التي تتطلب شيئاً من المواجهة والحزم والتفاوض.

فشعاره قول القائل: كن عن جميع الناس في معزل قد يسلم المعزول في عزلته

4.نقص واضح في مهارات التواصل الاجتماعي ومهارات إثبات الذات مع الميل إلى المسالمة وتحاشي الخلافات والمواجهات مع الآخرين؛ خوفاً منهم لا لدافع ديني أو خلقي.

فشعاره قول القائل: من سالم الناس يسلم من غوائلهم وعاش وهو قرير العين جذلان

5.التقوقع والانكفاء على الذات والإحجام عن المبادرة وعن إظهار الإمكانات والقدرات أو الدخول في منافسات.

6.المبالغة في احتقار الذات وتصغير القدرات وتقليل الطموحات.

مضاعفات ومشكلات:

1- ربما يكون تفويت الكثير من الفرص الوظيفية وضياع حقوقه المادية والمعنوية أكثر ما يواجهه صاحب الشخصية التجنبية.

2- عدم الاستقرار النفسي الداخلي لأنه غير راض عن وضعه وإن أبدى قبوله بذلك.

3- نقص المهارات الاجتماعية نتيجة عدم الانخراط الفعلي في المجتمع مما ينتح منه علاقات أسرية واجتماعية مضطربة .

ما الفرق بين الشخصية التجنبية والرهاب الاجتماعي ؟

الرهاب مرض يحدث في مواقف معينة مثل الحديث في مكان عام تصاحبه تغيرات فسيولوجية لكن اضطراب الشخصية التجنبية أسلوب في الحياة وقد يكون الرهاب مصاحب للاضطراب .

العلاج :
1/ تعمل المعالجة النفسية الهادفة للإستبصار على تلطيف حدة الخوف المرتبط بصراعات لاواعية.

2 / العلاج السلوكي : التدريب التعبيري والتدريب على المهارات الاجتماعية لزيادة ثقة المريض بنفسه وهذا ما تسعى له ايضاً أساليب نزع الحساسية.

3/ قد تفيد أساليب المعالجة المعرفية في تقليص وإزالة التوقعات المرضية التي تنقص إلى حد كبير ثقة المريض بنفسه.

4/ المعالجة الجماعية.

5/ قد يفيد اعطاء الأدوية المضادة للقلق ولا سيما المهدئات في إزالة القلق البدئي.

بُقعة ضوء :
1/ من الشائع أن يعاني المصاب بهذا الاضطراب من الاكتئاب والقلق و عدم الرضى عن نفسه لاخفاقه في اقامة علاقات اجتماعية. وقد يترافق الاضطراب مع رهابات محددة.
2/ يتوق المصاب على الرغم من عزلته الاجتماعية إلى نيل محبة الآخرين وقبولهم له ، خلافاً للمصاب باضطراب الشخصية الفصامانية الذي يتصف بالعزلة الاجتماعية ولكن ليست لديه الرغبة في إقامة علاقات اجتماعية.