وصفة سهلة وطبيعية لعلاج ألام الركبتين.تتعرض الكثير من النساء لألام مبرحة في مفصل الركبة نتيجة بذل مجهود كبير في العمل خارج المنزل بالأضافة الى الأعمال المنزلية المتعبة لذا تتعرض الركبة لخشونة المفصل مما يسبب ألام شديدة , لذا سنقدم لكي وصفة طبيعية وسهلة ومكوناتها متوفرة في المنزل لتتخلصي تماما من مشاكل خشونة الركب تقضي على الألم.
كيف تتخلصي من خشونة الركب:
مكونات الوصفة:
1- ملعقتان من الحلبة المطحونة.
2- ثلاث ملاعق من الخل.
3- ملعقتان من زيت الزيتون.
4- فصين ثوم.
5- قلب خيارة مهروسة.
الطريقة:
اخلطي المكونات معا جيدا جدا ثم ارفعي الخليط على النار مع التقليب المستمر حتى تحصلي على قوام كريمي متجانس يشبه المرهم ثم نزلي الخليط من على النار واتركيه ليبرد ثم ادهني الكريم على الركبتين مع التدليك برفق واتركي الكريم لمدة ساعتين ثم اغسلي الركبتين بالماء الدافئ.
ستشعرين براحة تامة في المفاصل وسيذهب الألم سريعا ويمكنك تكرار تلك الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع لتتخلصي تماما من خشونة الركب.
الرئيسية
البوابة
التسجيل
دخول
