ميسون احمد عضو
![ميسون احمد](https://2img.net/u/1615/21/62/80/avatars/1-35.jpg)
تاريخ التسجيل : 01/06/2010
بطاقة الشخصية المجلة: 0
![كيف أقوم بتطهير المعدة؟ Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: كيف أقوم بتطهير المعدة؟ 7/30/2013, 23:27 | |
| ![كيف أقوم بتطهير المعدة؟ 8756](https://2img.net/h/4.bp.blogspot.com/-Bp3bc_TCxn8/ThbSDkfGB6I/AAAAAAAAB6s/Sg7ADwLmvqw/s320/8756.jpg) كيف أقوم بتطهير المعدة؟ بداية نريد أن نؤكد أن هذا السؤال ليس لمن يعاني من أعراض مرضية أو تسممية ، فذلك يحتاج إلى مراجعة طبيب وفحوصات ولكن الجواب هنا للشخص الذي يشعر بضيق عادي من المعدة أو يريد الاطمئنان على السلامة أولاً بأول. أفضل طريقة لتطهير المعدة هو عملية المشي يومياً لمدة 30 دقيقة ففي هذا تسريع للدورة الدموية وتنظيف لعديد أجزاء الجسم ، كما أنه يفضل شرب 2 لتر ماء يومياً. ومن النصائح الأخرى المنتشرة والمجربة : - قم بأكل برتقالتين على الريق (أكل وليس عصير) ، ثم بعد ذلك لا تقم بتناول أو شرب أي شيء لمدة ساعة كاملة. - قم يومياً بتناول 50 غراماً من الملفوف مضاف إليها بعض قطرات الليمون الصافي. - قم بشرب كأس حليب خالي من الإضافات يومياً. - قم بشرب شاي الزنجبيل (كأس واحد يومياً) - كأس من الشاي الأخضر يومياً. | |
|
بثينة الزعبي المراقب العام المميز
![المراقب العام المميز المراقب العام المميز](https://2img.net/h/up.3ros.net/get-6-2010-spkv6lul.gif)
![بثينة الزعبي](https://2img.net/u/1615/21/62/80/avatars/1389-33.jpg)
![الميزان الميزان](https://2img.net/i/fa/subsilver/icon_zodiac_libra_1.gif) تاريخ التسجيل : 18/02/2012 العمر : 67 البلد /المدينة : النمسا / فيينا
![كيف أقوم بتطهير المعدة؟ Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: كيف أقوم بتطهير المعدة؟ 7/31/2013, 00:10 | |
| نصائح مفيدة لتطهير المعدة بارك الله فيك وجزاك خيراً | |
|
فؤاد حسني الزعبي المراقب العام المميز
![المراقب العام المميز المراقب العام المميز](https://2img.net/h/up.3ros.net/get-6-2010-spkv6lul.gif)
![فؤاد حسني الزعبي](https://2img.net/u/1615/21/62/80/avatars/1169-79.jpg)
![العذراء العذراء](https://2img.net/i/fa/subsilver/icon_zodiac_virgo_1.gif) تاريخ التسجيل : 22/10/2011 العمر : 80 البلد /المدينة : فيينا - النمسا
![كيف أقوم بتطهير المعدة؟ Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: كيف أقوم بتطهير المعدة؟ 7/31/2013, 00:55 | |
| شكرا لك لهذه المعومات لتطهير المعدة غير المريضة | |
|