اجهاد (إِجْهاد)
strain
Musculosceletal Diseases ( أمراض العضلات والعظام و المفاصل )
اجهاد هو شد غير طبيعي او تمتدد أو تمزق في اي عضلة او وتر وهي قد تصيب اي عضلة تستخدم بشكل كبير. كألم منطقة الظهر السفلى الذي سببه تكرار رفع اشياء ثقيلة.
الأسباب
ينتج اجهاد بسبب وضع الجسم تحت ضغط جسماني فالعضلات والمفاصل يضطرون إلى أداء الحركات التي لم يكونوا مهيئين لعملهم. تحدث الإصابة نتيجة لضغط لمرة واحدة او بسبب ضغوطات متكررة. مما سيتسبب في تلف للعضلات او الاوتار
الأعراض والعلامات
تظهر علامات و اعراض اجهاد على شكل:
-الم
-تورم
-احيانا نزبف داخلي يكون على شكل بقع على الجلد
-العرج على سبيل المثال احيانا هو علامة على حماية رجل مصابة
التشخيص
يعتمد الطبيب في التشخيص على:
-الفحص السريري و اخذ تاريخ المريض
-الاشعة السينيةx-rays للتأكد من عدم كسر اي عظمة
-التصوير المقطعي المحوسبCT scan أو
-التصوير بالرنين المغناطيسيMRI
العلاج
قد يشمل علاج الاجهاد:
-الراحة, و لكن هذا لا يعني توقف الحركة و لكن الحركة يجب ان تعود بشكل تدريجي
-وضع الثلج
-الضغط
-رفع المنطقة المصابة
-قد يحتاج المريض للعلاج عن طريق الاشعة فوق الصوتية
-المساج
-عمليةجراحية
-الادوية مضاضة للالتهابات عادة تفيد فهي تقلل الالتهاب و تخفف الالم
العقاقير
قد يوصي الطبيب بالعلاجات التالية:
ibuprofenايبوبروفين -
نابروكسينnaproxen
-ديكلوفيناك الصوديومdiclofenac sodium
الوقايه
تحضير الجسم على تحمل الضغط عن طريق التمارين الرياضية المناسبة و بشكل تدريجي
المال/ التكهن
يعد مآل الاجهاد ممتاز اعتمادا على المنطقة المصابة فاذا كان الاجهاد في اليد قد يأخذ يومين اما اذا كان الم في الظهر السفلي قد يتحسن المريض خلال اسابيع قليلة.هذا طبعا اذا اهتم المريض بالراحة, و لعب التمارين الرياضية التي ستدرب عضلاته على تحمل الضغط من الممكن ان يتحسن المريض
المصادر
1.strain www.medicinenet.com available at http://www.onhealth.com/sprained_ankle/page6.htm accessed on 11-10-2013
الرئيسية
البوابة
التسجيل
دخول
