الهندسة والفنون
مع باقة ورد عطرة منتدى الهندسة والفنون يرحب بكم ويدعوكم للإنضمام الينا

د.م. أنوار صفار

 10 نصائح لاستخدام لاستخدام اللاب  بشكل صحي   %D9%88%D8%B1%D8%AF%D8%A9+%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%A9+%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9



الهندسة والفنون
مع باقة ورد عطرة منتدى الهندسة والفنون يرحب بكم ويدعوكم للإنضمام الينا

د.م. أنوار صفار

 10 نصائح لاستخدام لاستخدام اللاب  بشكل صحي   %D9%88%D8%B1%D8%AF%D8%A9+%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%A9+%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9



الهندسة والفنون
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الهندسة والفنون

 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل    دخولدخول         10 نصائح لاستخدام لاستخدام اللاب  بشكل صحي   I_icon_mini_login  

 

  10 نصائح لاستخدام لاستخدام اللاب بشكل صحي

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
دكتورة.م انوار صفار
Admin
دكتورة.م انوار صفار


تاريخ التسجيل : 04/04/2010
البلد /المدينة : bahrain

بطاقة الشخصية
المجلة:

 10 نصائح لاستخدام لاستخدام اللاب  بشكل صحي   Empty
مُساهمةموضوع: 10 نصائح لاستخدام لاستخدام اللاب بشكل صحي     10 نصائح لاستخدام لاستخدام اللاب  بشكل صحي   Empty7/1/2014, 14:23

 10 نصائح لاستخدام لاستخدام اللاب  بشكل صحي   Articles_516835bb7d519



10 نصائح لاستخدام اللاب توب بشكل صحي   أضغط على الصورة للتكبير  واليك النصائح بالتفصيل من هنا وايضا تمارين صحية تقوم بها اثناء جلوسك على الحاسوب  الجلوس أمام الحاسوب لفترات طويلة قد يسبب آلالام فى الرقبة والأكتاف وأحيانا آلالام فى أسفل الظهر لذلك لابد من عمل هذه التمرينات يومياً أو خلال اليوم أو عندما تشعر بالتعب .....احتفظ بنسخة من تلك التمارين وضعها فى درج مكتبك وواظب عليها  أضغط على الصورة للتكبير   



وايضا تمارين صحية تقوم بها اثناء جلوسك على الحاسوب  الجلوس أمام الحاسوب لفترات طويلة قد يسبب آلالام فى الرقبة والأكتاف وأحيانا آلالام فى أسفل الظهر لذلك لابد من عمل هذه التمرينات يومياً أو خلال اليوم أو عندما تشعر بالتعب .....احتفظ بنسخة من تلك التمارين وضعها فى درج مكتبك وواظب عليها 





 10 نصائح لاستخدام لاستخدام اللاب  بشكل صحي   Articles_516835bbcdea0
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://eng-art.yoo7.com
بثينة الزعبي
المراقب العام المميز
المراقب العام المميز
بثينة الزعبي


الميزان
تاريخ التسجيل : 18/02/2012
العمر : 68
البلد /المدينة : النمسا / فيينا

 10 نصائح لاستخدام لاستخدام اللاب  بشكل صحي   Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 نصائح لاستخدام لاستخدام اللاب بشكل صحي     10 نصائح لاستخدام لاستخدام اللاب  بشكل صحي   Empty7/2/2014, 00:22

جزاك الله خيراًعلى هذه النصائح المفيدةه وبارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فؤاد حسني الزعبي
المراقب العام المميز
المراقب العام المميز
فؤاد حسني الزعبي


العذراء
تاريخ التسجيل : 22/10/2011
العمر : 81
البلد /المدينة : فيينا - النمسا

 10 نصائح لاستخدام لاستخدام اللاب  بشكل صحي   Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 نصائح لاستخدام لاستخدام اللاب بشكل صحي     10 نصائح لاستخدام لاستخدام اللاب  بشكل صحي   Empty7/2/2014, 01:43

شكرا لك لهذه النصائح في كيفية إستخدام اللاب بشكل صحي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
10 نصائح لاستخدام لاستخدام اللاب بشكل صحي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» عشرة نصائح لمستخدمي اللاب توب
» ديكور مزهريات ورد 10 نصائح لاستخدام المزهريات و الفازات
»  كيف تحافظ على جهازك المحمول ؟
» 15 طريقة لاستخدام الخشب في ديكور المنزل الخارجي
» توجه الآباء لاستخدام الانترنت قبل الذهاب إلى الطوارئ في المستشفى

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الهندسة والفنون :: --الطب والصحة العامة(المقالات) :: الطب الطبيعي-
انتقل الى: