كيف تساعد من يتعرض الى الاختناق ؟ طريقة هايملخ
طريقة هاملخ او طريقة الدفع البطيني هي طريقة من ثلاث خطوات كرد فعل طارئ والذي يمكن ان ينقذ الحياة في ثوان معدودة. تستخدم هذه الطريقة عندما يتعرض شخص لانسداد من الطعام في المجرى الهوائي وبالتالي الاختناق. فهو يعمل على زيادة ضغط الهواء داخل البطن والصدر مما يجبر العائق على الخروج.هذه الخطوات البسيطة قد تنقذ حياة من حولك فما هي؟تأكد من تعرض الشخص للاختناق
ضحية الاختناق غالبا ما يضع يديه حول رقبته وعلى وجه علامة الفزع، ولن يكون بقدرته الحديث او التنفس. هذا يعني انه لن يستطيع اجابتك ان سألته ان كان بخير او إذا كان بحاجة للمساعدة بأكثر من هز الرأس.
العلامات هي:
التصفير اثناء التنفسعدم القدرة على السعاللون الوجه ازرق او رماديفقدان الوعيطمئن الشخص بأنك ستقوم بمساعدته
تحدث مع الشخص وابدأ بمساعدته، دع أحدا غيرك يقوم بالاتصال بالطوارئضع الشخص في وضعية الوقوف
يمكن اداؤها والشخص جالس ان كان كبير الحجم او كنت في مكان صغير مثل الطائرة، لكن تأكد ان يكون لديك المساحة الكافية.قم بالتربيت على الظهر
استخدم كعب اليد ودق على الظهر بين لوحي الكتفملاحظة: لا تدق على الظهر إذا كان الشخص لديه ما يسد المجرى بشكل جزئي، فهذا قد يؤدي الى نزول الجسم العالق ويسبب انسداد أكبرقف وراء الشخص
قف وراءه وباعد بين قدميك، هذا سيساعدك على تلقيه ان أصيب بالإغماء. ضع يديك كدائرة حول بطنه. اصنع قبضة من يدك اليمنى او اليسرى (اليد الأقوى). دع الابهام يدخل الى داخل القبضة حتى لا يسبب الأذى، وضع يدك الثانية فوقها. ضع اليدين فوق السرة او تحت عظام القفص الصدري.قم بأداء حركة هايملخ
اسحب قبضتيك باتجاهك الى الداخل والى الأعلى، اضغط على البطن بحركة سريعة وبقوة مناسبة، اعمل الحركة كحرف j بالإنجليزية الى الداخل وثم الى الأعلى وكأنك تحاول رفع قدميه عن الأرض.قم بأداء هذه الحركة 5 مرات متتابعة ثم كررها الى ان يخرج الجسم العالق من فمه. الشخص المعني سوف يسعل ويخرجه ان كانت الطريقة ناجحة. استخدم قوة اقل ان كان المعني طفلا.إذا وقع الشخص مغما عليه توقف عن أداء الحركة. الاغماء يعني ان الجسم العالق لا زال موجودا.افحص التنفس
عندما يخرج الجسم العالق فان معظم الناس تبدأ بالتنفس بشكل طبيعي. اذا لم يعد التنفس قم بأداء الحركة مرة أخرى.اتصل بالطوارئ
لتوفير الوقت دع شخصا اخر يتصل بالطوارئ ان لم يخرج الجسم العالق وأصيب الشخص بالإغماء. حاول ان تبحث داخل فمه على العائق وقم بأداء التنفس الاصطناعي فورا.ابق مع الشخص و لا تفارقه و لا تتوقف عن أداء التنفس الاصطناعي الى ان تصل المساعدة.