كيف نتلف اسناننا ؟؟؟
مضغ الثلج
قد تبدو عادة مضغ الثلج غير مؤذية لاسناننا ، لكنها قد تسبب اذى وتشققات دائمة لأسنانك. هذه الشقوق قد تصبح أكبر مع الزمن وتسبب كسرا في النهاية.
القيام برياضات دون حماية الفم
ان الذهاب الى ساحة اللعب مع وضع حامي للأسنان لا يقل أهمية عن ارتداء الخوذة.
زجاجات الرضاعة الليلية
بالرغم من كون زجاجات الرضاعة الليلية أداة فاعلة لهدهدة الطفل قبل النوم الا انها تزيد من خطر التسوس المبكر في فمه. يعمل التعرض الطويل للسكر في الحليب الى جانب تجمع بكتيريا الفم على تكسر المينا مؤدية الى التسوس.
صك الاسنان
يحدث طبق الاسنان عادة في الليل وقد تكون عادة متوارثة او مرتبطة بالتوتر وتسبب ضغطا على الاسنان وعضلات الفك والمفصل مما يؤدي الى الألم. يساعد وضع حامي فم مجهز على منع تلف الاسنان وتخفيف الضغط عليها.
حبوب تهدئة الحلق
ان مص هذه الحبوب طول النهار لتهدئة الحلق يعمل على غمر الاسنان بالسكر وعلى زيادة طبقة البلاك فتؤدي الى حدوث التسوس ومرض اللثة.
الحلوى الصمغية
تعتبر كل أنواع الحلوى ضارة بالأسنان، لكن النوع الدبق المطاطي ضار بشكل خاص حيث انه يسمح للحلوى بان تلتصق في الفجوات بين الاسنان ولا يستطيع اللعاب ان يزيلها.
الصودا
يشكل السكر العالي والحمض مزيجا سيئا للأسنان. يغمر تناول الصودا بشكل متكرر اسنانك بالسكر مما يؤدي الى التسوس كما ان التعرض المتزايد للأحماض يعمل على تفتيت مينا الاسنان ويؤدي ال زيادة حساسيتها.
فتح الأشياء باستخدام الاسنان
الغرض من الاسنان هو تناول الطعام والتحدث بشكل سليم والابتسام. ان استخدامها لأغراض أخرى كأدوات مثلا يعتبر عملا منافيا للصحة العامة.
رقائق البطاطا
تلتصق الوجبات النشوية الخفيفة بالسنان مكونة بيئة ممتازة للبكتيريا لكي تتشكل وتعيث فسادا.
شرب القهوة
يساعد شرب كوب من القهوة العديد منا على بداية يومه. لكن لسوء الحظ قد يتدخل الكافيين بسيلان اللعاب وجفاف الفم مؤديا الى التسوس.
التدخين
يسبب استخدام التبغ جفاف الفم وزيادة مقدار تشكل طبقة حول الاسنان، فالمدخنين أكثر عرضة لفقدان الاسنان من غير المدخنين بسبب امراض اللثة.
الكثير من هذه العادات يمكن اختصارها او تقليلها. اما إذا لم نستطع فتنظيف الاسنان بالفرشاة والمعجون واستخدام الخيط قد يقلل كثيرا من تأثيرها.
رابط المصدر من هنا
الرئيسية
البوابة
التسجيل
دخول
