اطبخي مع ابنك
هل جربتِ الطبخ مع ابنك؟ إنها تجربة مسلية لكِ وله. بالنسبة له سيتعلم الكثير عن نكهات الطعام وسيكتسب مهارات جديدة وسيعرف أساسيات الطبخ والأكل الصحي مبكرا. إنها تجربة ممتعة يمكنك اعتبارها نشاط عائلي أسبوعي أو طقس شهري سوف يزيد من الترابط العائلي ويخلق الكثير من الذكريات الحلوة. وربما في يوم من الأيام سوف يفاجئونك بتورتة عيد الأم التي سيصنعونها بأنفسهم.
يمكنك أن تبدأي مع ابنك إعداد الوجبات في أية سن حتى قبل الخامسة، بدأ من إعداد ساندويتش الجبنة وتقطيع الفواكه -بسكين غير حادة- حتى إعداد بيتزا في سن المراهقة. أنت بالطبع اعلم بابنك وبالمهارات التي لديه وبالتالي أنت من تقررين متى وأية وجبات تصنعون معا.
من الممكن أن تجعلي هذا نشاط يوم كامل مع ابنك بداية من اختيار الأكلات معا، إعداد قائمة التسوق، الذهاب للسوبرماركت لشراء المكونات ثم الدخول للمطبخ لإعداد تلك الوجبات ثم الالتفاف كعائلة حول مائدة الطعام لتناول هذه الوجبة اللذيذة. أنصحك بالتخطيط لهذا اليوم وإعطاء وقت كاف للتعلم والتجريب.
اجعليها تجربة للتعلم. يمكن لابنك تعلم الكثير من المهارات من خلال الطبخ معك بداية من المهارات الاجتماعية وحتى الجغرافيا. راجعي مقالة سوبر ماما عن المهارات والعلوم التي يتعلمها الطفل أثناء الطبخ.
ولكن احذري، انها تجربة فوضوية بعض الشيء أقول لك هذا حتى تستطيعين الاستمتاع بالتجربة وأنت متوقعة كثير من التنظيف بعد الانتهاء منها. يمكنك طبعا أن تطلبي منه مساعدتك في التنظيف. وتلك عادة ومهارة أخرى لابد أن يتكسبها.
اختاري الأكلات المناسبة بعناية.والتي تكون بسيطة ولا تستغرق وقتا طويلا، فالأطفال ملولين بطبعهم . اختاري أكلة من الممكن لابنك أن ينفذ فيها أكثر من مهمة. إليك هذه القائمة من أفكار الأكلات التي يمكنك أن تطبخيها مع ابنك، من اعداد سوبرماما.
اعداد الطعام يساعد ابنك على الشعور بالفخر أنه أنجز أو أعد شيئا كهذا وأنه اكتسب مهارات معينة أو تعلم استخدام أدوات معينة في المطبخ.
إليك تلك النصائح التي تساعدك على إعداد يوم مسل للطبخ مع ابنك:
حددي القواعد: من تلك القواعد، لا يمكن لابنك إعداد أكلة إلا بعد أن يأخذ إذنك. لابد من تنظيف المطبخ وأدواته وأطباقه.
الأمان أولا: أشياء كثيرة في المطبخ من الممكن أن تكون خطيرة مثل السكاكين والتوابل الحارة والبوتاجاز المشتعل. ومن ثم علمي ابنك ألا يفعل شيئا أو يقترب من شيء إلا بتوجيهك ومراقبتك.
النظافة: علمي ابنك أن يغسل يديه قبل أن يبدأ في اعداد الطعام. إنه دورك ومسئوليتك أن يتعلم هذا من صغره.
اختيار ملابس مناسبة: الملابس المهلهلة من الممكن أن تلتقط أشياءً أو تشتبك مع أشياء، لذلك ارتداء ملابس مناسبة يكون أفضل.
بديهيات: لا تتركي ابنك يحمل موادًا ساخنة. افعلي أنت هذا.
عادات صحية: لا تخلطي بين الطعام المطبوخ والطعام النيئ.
المتعة: لا تنسي، المطبخ تجربة ممتعة لكما معا. لذلك ابتكري وابدعي وعيشي التجربة كاملة مع ابنك.
الرئيسية
البوابة
التسجيل
دخول
