هل شرب الماء على معدة فارغة صحي؟الموضوغ من قبل نضال
د. ثائر الحسينآخر الاخبار و التحديثات العالمية
استوقفني صباح اليوم منشور حول فائدة شرب المياه على معدة فارغة صباحا و كيف أن هذا الأمر قادر على شفاء (جميع الامراض) خصوصا ان شربته بكمية 640 مل دفعة واحدة بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة و بدون أكل أي شيء معه. فاستغربت هذا الأمر خصوصا و أنني عانيت لفترة من التهاب معدة و كان شرب الماء صباحا على معدة فارغة اشبه بالعقوبة من شدة الألم حينها!و كالعادة تصفحت كافة مواقع الانترنت بحثا عن دراسة أو دليل علمي حول هذا الموضوع اذ أن ناشر الموضوع يزعم بأن شرب الماء يشفي السكر و الصرع و السرطان و ارتفاع ضغط الدم و الروماتيزم و و و بنسبة 100% و وجدت بأن هذا الموضوع الذي نال على عشرات الآلاف من الاعجاب و المشاركات هو مترجم حرفيا من موقع دعائي ياباني لآلة تقوم بشحن المياه كهربائيا لكي يتناولها الشخص بحكم أن المياه المأينة توفر وقاية و علاج من كافة الامراض المزمنة التي لا علاج لها.و الموقع طبعا استمد فكرته العلاجية من اسطورة يابانية!
فوائد الماء طبيا:
- لا حياة بدون ماء! و لا يمكن ان نحصي وظائف المياه في جسم الانسان بمنشور واحد. و شرب الماء ببطء صباحا بمقدار كوب واحد واحد فقط عند الاستيقاظ من النوم هو أمر جيد و يساعد في تحسين الوظيفة الهضمية.
-يشكل الماء قرابة 60% من جسم الانسان و بالطبع الماء نافع, لا خلاف على هذا, و لكن بكمية معقولة ( ننصح عادة بشرب 10 - 12 كأس ماء أو ما يعادل 1.5 - 2 لتر على مدار اليوم لا دفعة واحدة ) و هو لا يشفي لوحده و انما يساعد على الشفاء.
- لا يوجد علاج نهائي حتى الآن للامراض المزمنة كالصرع, الروماتيزم, الذئبة الحمامية, الداء السكري نوع 1 و القائمة طويلة طبعا! و الادوية التي تستعمل الآن تخفف من اعراض المرض و لا تقضي عليه. و لو كان الماء يشفيها لأصبح سعر الماء الآن بسعر الدواء! و للاسف تعيش الكثير من الشركات التجارية على الارباح التي تجنيها من يأس المرضى المصابين بالامراض المزمنة و جاهزيتهم لتجريب أي علاج حتى لو كان هذا العلاج هو خرافة.
- ان شرب الماء بنسبة تفوق قدرة الكلية على الفلترة يؤدي الى الموت بالتسمم بالمياه! كل و اشرب باعتدال و ابتعد عن الاساطير يابانية كانت أم هندية. خصوصا ان كانت هذه الاساطير منسوخة من موقع تجاري رخيص!
- ان اعطاء 650 مل من الماء على معدة فارغة لطفل عمره لا يتجاوز الـ 3 سنوات و يعاني من امراض قد تعرقل طرح الماء لديه هو تصرف قد يؤدي الى موت هذا الطفل!- شرب الماء الدافئ مع الليمون صباحا هو أمر جيد للصحة بشكل عام, و لكنه لا يشفي السرطان و الروماتيزم و امراض القلب و غيرها من الأمراض كما ينتشر على الفيسبوك و إنما يساعد في تحسين الصحة بشكل عام نتيجة لاجتماع فوائد الماء مع الليمون. و المهم هنا كما ذكرت سابقاً هو عدم الافراط في شرب الماء مع الليمون أو بدونه دفعة واحدة و عدم الافراط في استعمال عصير الليمون و الاعتدال دائماً.
- قد يساعد شرب الماء في اثارة الاحساس بالشبع و بالتالي تناول كمية اقل من الطعام و بالتالي تخفيف الوزن.
دينيا:
- ترتبط المياه بالعديد من الشعائر العلاجية الدينية في العديد من الاديان و لا يوجد دليل علمي للبت أو لاثبات هذا اذ ان الشعائر الدينية روحية بامتياز و باختصار العلم الآن غير قادر على تفسير هذا و قد تكون الاوجه الروحانية من الشعائر هي التي تساهم في الشفاء لا الماء نفسه و الله اعلم.
هل اشرب الماء اذاً أم لا أشربه؟
اشرب الماء طبعا, دافئاً كان أم بارداً, مع الليمون أو بدونه! و لكن لا تفرط في شرب الماء دفعة واحدة و لا تجبر نفسك على شرب ما يفوق طاقتك من الماء و السر هو في الاعتدال. و يفيد الكثير ممن زادوا مقدار شربهم للماء من 3 - 4 اكواب في اليوم الى 8 - 12 كوب في اليوم بأن صحتهم تحسنت بعد زيادة مقدار شرب الماء على مدار اليوم كما و ازدادت بشرتهم نضارة و أجسامم نشاطاً.
الرئيسية
البوابة
التسجيل
دخول
