15 وسيلة لعلاج تشتت الانتباه عند الأطفال
هل حاولت يوما وضع ابنك تحت مراقبتكالأبوية التربوية أثناء دراسته وتأدية واجباته المدرسية ؟؟
وهل سالت نفسك : لماذا يستجيب هذا الابن لكل ما يحدث حوله حتى لو كان خارج المنزل في الحديقة مثلا؟؟ إن حفيف الأشجار أو صوت أخ أو أخت كفيلان أن يشتتا انتباهه فيترك دراسته ليلعببإحدى لعبه وفي أثناء عودته للدراسة يداعب أخاه الصغير لماذا لا يبقى فترة كافيةلإنهاء واجباته ؟ تبدو مشكلة فترة الانتباه القصير أنها صعبة الحل ولكن الخبراءيقولون : أن هناك أشياء كثيرة يمكنك القيام بها لمساعدة طفلك وتحسين تركيزه نوجزهافي التالي :
1* التشاور والتباحث مع المدرس
إذا كانت هذهالمشكلة تحدث مع طفلك فقط في المدرسة فقد يكون هناك مشكلة مع المدرس في أسلوب شرحهللدرس وفي هذه الحالة لابد من مقابلة المدرس ومشاورته ومناقشة المشكلة والحلولالممكنة
2* مراقبة الضغوطات داخل المنزل
إذا كانت هذه المشكلة تحدثمع طفلك في المنزل فقد يكون ذلك رد فعل لضغوط معينه في المنزل فإذا لاحظنا تشتتالانتباه أو النشاط الزائد أو الاندفاع " التهور"لدى طفلك وأنت تمر بظروف انفصال أوطلاق أو أحوال غير مستقرة فان هذا السلوك قد يكون مؤقتا ويقترح الأخصائيون هنازيادة الوقت الذي تقضيه مع الطفل حتى تزيد فرصته في التعبير عن مشاعره
3* فحص حاسة السمع :
إذا كان طفلك قليل الانتباه وسهل التشتت ولكن غير مندفعأو كثير الحركة فعليك فحص حاسة السمع عنده للتأكد من سلامته وعدم وجود أي مشكلاتبه وبعمليات الاستماع ففي بعض الأحيان رغم أنه يسمع جيدا يحتمل أن المعلوماتلاتصل كلها بشكل تام للمخ .
4* زيادة التسلية والترفيه
يجب أن تحتويأنشطة الطفل على الحركة والإبداع والتنوع والألوان والتماس الجسدي والإثارةفمثلا عند مساعدة الطفل في هجاء الكلمات يمكن للطفل كتابة الكلمات على بطاقات بقلمألوان وهذه البطاقات تستخدم للتكرار والمراجعة والتدريب
5* غيير مكانالطفل :
الطفل الذي يتشتت انتباهه بسرعة يستطيع التركيز اكثر في الواجباتولفترات أطول إذا كان كرسي المكتب يواجه حائطا بدلا من حجرة مفتوحة أو شبك
6* تركيز انتباه الطفل
اقطع قطعة كبيره من الورق المقوى على شكل صورة ما وضعها على مساحة أو منطقة تركيز الانتباه أمام مكتب الطفل واطلب منهالتركيز والنظر داخل الإطار وذلك أثناء عمل الواجبات وهذا يساعده على زيادة التركيز .
7*الاتصال البصري :
لتحسين التواصل مع طفلك قليل الانتباه عليكدائما بالاتصال البصري معه قبل الحديث والكلام
8* ابتعد عن الأسئلة المملة
تعود على استخدام الجمل والعبارات بدلا من الأسئلة فالأوامر البسيطةالقصيرة أسهل على الطفل في التنفيذ .. فلا تقل للطفل ألا تستطيع أن تجد كتابك ؟) فبدلا من ذلك قل له : ( اذهب واحضر كتابك الآن وعد قل له أرني ذلك )
9* حددكلامك جيدا:
يقول د . جولد شتاين .. الخبير بشؤون الأطفال : دائما أعطتعليمات إيجابية لطفلك فبدلا من أن تقول لا تفعل كذا اخبره أن يفعل كذا وكذا فلا تقل ( ابعد قدك عن الكرسي ) وبدلا من ذلك قل له (ضع قدمك على الأرض ) وإلا سوفيبعد الطفل قدميه عن الكرسي ويقوم بعمل آخر كأن يضع قدميه على المكتبة .
10* إعداد قائمة الواجبات :
عليك إعداد قائمة بالأعمال والواجبات التي يجب علىالطفل أن يقوم بها ووضع علامة (صح ) أمام كل عمل يكمله الطفل وبهذا لا تكرر نفسكوتعمل هذه القائمة كمفكرة والأعمال التي لا تكتمل أخبر الطفل أن يتعرف عليها فيالقائمة
11* تقدير وتحفيز الطفل على المحاولة :
كن صبورا مع طفلكقليل الانتباه فقد يكون يبذل أقصى ما في وسعه فكثيرا من الأطفال لديهم صعوبة فيالبدء بعمل ما والاستمرار به .
12* حدد اتجاهك جيدا :
خبراء نموالأطفال ينصحون دائما بتجاهل الطفل عندما يقوم بسلوك غير مرغوب فيه ومع تكرار ذلكسيتوقف الطفل عن ذلك لأنه لا يلقى أي انتباه لذلك والمهم هو إعارة الطفل كل انتباهعندما يتوقف عن السلوك الغير مرغوب ويبدأ في السلوك الجيد
13* ضع نظامامحددا والتزم به :
التزم بالأعمال والمواعيد الموضوعة فالأطفال الذينيعانون من مشكلات الانتباه يستفيدون غالبا من الأعمال المواظب عليها والمنظمةكأداء الواجبات ومشاهدة التلفاز وتناول الأكل وغيره ويوصى بتقليل فترات الانقطاعوالتوقف حتى لا يشعر الطفل بتغيير الجدول أو النظام وعدم ثباته
14* أعطالطفل فرصة للتنفيس:
لكي يبقى طفلك مستمرا في عمله فترة أطول يقترحالخبراء السماح بالطفل ببعض الحركة أثناء العمل .. فمثلا: أن يعطى كرة إسفنجية منالخيط الملون أو المطاط يلعب بها أثناء عمله
15*التقليل من السكر :
كثير من الأبحاث لا تحذر من السكر كثرا ولكن يرى بعض المختصين أنه يجب علىالأباء تقليل كمية السكر التي يتناولها الطفل فبعد تشخيص ما يقرب من 1400 طفل وجدحوالي ثلث الأطفال يتدهور سلوكهم بشكل واضح عند تناولهم الأطعمة مرتفعه السكريات وأثبتت بعض البحوث أيضا أن الطعام الغني بالبروتين يمكن ان يبطل مفعول السكر لدىالأطفال الحساسين له .. لذلك إذا كان طفلك يتناول طعاما يحتوي على السكر فقدم لهمصدر بروتين كاللبن أو البيض والجبن
م/ن
الرئيسية
البوابة
التسجيل
دخول
