[rtl]هناك الكثير من الفوائد الصحية لفيتامين e كما شاع مؤخرا استخدام كبسولاته لأغراض جمالية خاصة بالبشرة والشعر فما هي يا ترى فوائد فيتامين e؟[/rtl]
[rtl]1- يعمل فيتامين e على تحسين الذاكرة والوقاية من مشاكل تقدم العمر والشيخوخة مثل الألزهايمر في مراحله الأولى.[/rtl]
[rtl]كما يمكنك أيضا الاستفادة من فوائد التمر للذاكرة.[/rtl]
[rtl]2- يعمل أيضا على موازنة مستوى السكر في الدم،وهو لذلك مفيد لمرضى السكري، والذين يمكنهم أيضا الاستفادة من فوائد البنجر وفوائد الفراولة لمريض السكري.[/rtl]
[rtl]3-يستخدم في علاج مشاعر البشرة والتخلص من التجاعيد المبكرة والهالات السوداء،وكذلك التصبغات. كما يستخدم في ترطيب البشرة، والتخلص من حروق الشمس وعلامات التمدد.و يمكن أيضا الاستفادة من فوائد زبدة الشيا في ترطيب البشرة.[/rtl]