ساعدونني في تخطي محنتي

عندما كنت في السابعة من عمري لا أنظف اسناني بل احتفظ في الفرشاة في مكان امن بحيث لاتطولها يد احد وكنت أبارعة في الحيل والأعذار بحيث لا أنظف أسناني بالفرشاة فهي تعجبني جدا ولا احب ان انظف بها اسناني ولدية عقل اصلب من الصخرة لم ينفع معي ضرب او التشجيع

والتهم الحلوي بكمية كبيرة جدا ربما اترك الاكل من اجل الحلوى والشوكولاته
يوم أخذتني امي للطبيب ومعي أختي وكنت اتملك شجاعة وجراءه دخلنا معا الى الغرفة وكنت اسال الممرض عن الادوات كان لطيفا معي بحكمي انني طفلة مشاغبة

دخل الطبيب وعندما بداء برفع الابرة ورايتهابداءت اصرخ وكان ينهرني ويحدق بي بعيونه ولكنني لم ابالى بتهديدة وفجاءة رفع يدة وقام بصفعي على وجهي وانتهرني بشده صمت

وزهلت وظلت هذه ذكري مؤلمة في ذاكرتي وارتبط الطبيب عندي بان انسان يستعذب بالم ومعاناه الاخرين وحفر في ذاكرتي بانه شخص سئ جدا ووحشئ

منذ ذلك الحين انا اكره الطبيب وسيرة وكلما تعبت لا افضل الذهاب الية بل افضل اناعالج نفسي بنفسي في المنزل فنظرات القاسية تقتلني وتذيد من معاناي وكلما ذكرت ذلك الموقف وكانها تلقيت الان مرور السنين والايام لم ينسيني ذلك الصفع على وجهي .كلما بانت لي ذكراها سالت عيني من المها ومعاناتها .
اخبرني كيف تخلصت من ذكري مؤلمة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وكيف اتخلص منها ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عزيزتي ميسون اشكر ثقتك بنا وبانك قد فتحت قلبك لنا عبر هذا القسم
انا ارى ان ذكرى المؤلمة بقيت في ذاكرتك طيلة هذه السنين ولم تتم معالجتها نهائيا
فتحولت الى حاجز يقف بينك وبين الاطباء وارتبطت فكرة الطبيب عندك بالعنف والضرب والاذية وانه يتمتع بتعذيب الناس وبالمهم
المسألة ليست كيف أنسى، ولكن هي كيف أتعامل مع الماضي بصورة مختلفة، إيجابية أو على الأقل بصورة حيادية فلا يعود الماضي معذباً ومرهقاًانت يجب ان تكوني مقتنعة بمشكلتك وانك تعانين نوعا من الفوبيا والخوف من الطبيب نتيجة موقف معين في الماضي
يجب ان تكوني واثقة انك تريدين ان تعالجي وان تكوني قوية لتتخلصي من المشكلة
العلاج يكون تدريجيا ان تحاولي ان تذهبي برفقة اصدقائك الى عيادة الطبيب وفي بادئ الامر ابقي اذا اردت في قاعة الانتظار ولا تدخلي غرفة الطبيب
حاولي ان تسيطري تدريجيا على خوفك وحاولي ان تكثفي من هذه الزيارات وابقي قدر ما تسطيعين في غرفة الانتظار
وبعد ان تصبحي افضل ويقل خوفك نبدئين في الدخول مع اللاصدقاء الى غرفة الطبيب وامكثي هناك قدر ما تسطيعين يعني ان لم تقدري ان تبقي لاكثر من دقيقة فلا باس ولا تستسلمي بل عاودي الكرة مرة تلو الاخرى حتى تتاقلي وتقل مخاوفك

نصيحتي لك اسالي عن الاطباء قبل ان تذهبي اليهم
والطبيب ليس كما كونتي فكرة عنه ولكن انت يجب ان تكتشفي ذلك لوحدك من خلال تعرضك الى الموقف الذي يخيفك
وبعد ان تتخلصي من الخوف اذهبي الى طبيب الاسنان وادخلي العيادة وافحصي اسنانك وهكذا ستتخلصين باذن الله من خوفك
عزيزتي خذي معك شخص تثقين به ويستطيع ان يطمئنك ويمد لك المساعدة ويريحك ويكون بجوارك عندما يفحص الطبيب اسنانك خذي وقتك في العلاج لان الخوف سيذهب تدريجيا
كما يمكنك ان تتعرضي لموقف ونفس الحادثة اذهبي مع احد الاقارب ممن لديه طفل صغير واذهبي معهم الى طبيب الاسنان وانتظري النتيجة انت هناك ستعود الذكريات لك ولكنك ستصدمين كيف ان ما تعرضي له في الصغر لن يحدث ابدا سترين بنفسك

العلاج يحتاج الى الصبر وطول البال وهو يحتاج الى علاج سلوكي بان تتعرضي الى موقف الذي يخيفك

ما اريك سنعمل معا وسنتحدث مطولا عبر هذه الصفحة عن مخاوفك والعلاج

شكرا لك عزيزتى ميسون للثقتك وصراحتك واشكر شهرزاد لنها وصفت لك بشكل جميل ما تفعيلين
ارجو ان يستمر هذا النقاش الى ان نسمع بانك
تجاوتي المحنة

شكرا لكما فيما تقدمانه من حلول ناجعة
باذن الله ستكون اجرب كما تقولين بالصبر وطولت البال سيكون اسهل
اعدك بالمحاولة

اختي ميسون قرات ما كتبتينه..
واعجبني كثيرا رد شهرزاد الجميل عليك..
واحب ان اضيف لك شيئاً..
فكرة ذهاب لدكتور اسنان وحدها تخوف ،خصوصاًلما تسمعي صوت ادوات التي يستعملها ،فمابالك لو ارتبطت معها بذكرى مولمة..
لازم تعرفي انه اصابع يدك ليست كلها مثل بعض،لهذا خيتو ميسون اذا اردتي ذهاب لطبيب اسنان فذهبي عند دكتور جيد في مهنته ومعروف حسن معاملةمع زبائنه،وتاكدي انك باذن الله ستغيري صورة كلها اذا ما صادفت طبيب بيختلف عما رايته في طفولتك،ولربما تصرين على ذهاب اليه انتظام..
وعندنا مثل قدم تدب حيث ماتحب..بمعنى لو شخص ارتاح لمكان او شخص ،يلقى نفسه يروح له ارادته وهو مبسوط..
واتمنى الا اكون اطلت في الحديث..
واتمنى من الله اكون توفقت فيما قلته..
اختك ام مرام..

قرأت كلماتك استاذ على الكندى واندهشت لجمال ما كتبت كنت اعرفك
شاعر المنتدى الجميل ولم اتوقع ان اسمع منك اروع النصائح
حقيقة تاثرت بكل كلمة كتبتها وارجو من ميسون ان تستفاد من هذه النصائح الثمينة ]

مساء الخير اسعد الله قلبك

اتمنى من الله ان تكون عارض ويزل واعتقد في الصبر تضمحل المحن


مع كل ود

هكذا الدنيا تسير