10 اسباب صحية لتناول الفطور ..

موضوع: 10 اسباب صحية لتناول الفطور .. 12/2/2010, 17:36

10 اسباب صحية لتناول الفطور .. 744420449

10 اسباب صحية لتناول الفطور :
وفقا لدراسة حديثة، قام باحثون باكتشاف 10 نقاط هامة تجعل من وجبة الفطور وجبة قيمة وذات أهمية للصحة العقلية والبدنية، ومن هذه الاسباب:
1. زيادة معدلات الإنتباه، والتركيز والانتاجية.
2. الحفاظ على وزن صحّي.
3. وضع نموذج جيد للاطفال.
4. امداد الجسم بالمواد المغذّية الضرورية.
5. تناول وجبة الفطور يعكس تأثيرات الصوم: الطيش والإعياء.
6. خفض مستوى الكولوستيرول، وبالتالي خفض خطر مرض القلب.
7. تناول الفطور يوميا يرتبط بالقدرة الافضل على التعلم، والذاكرة وتشغيل الوظائف الحيوية في الجسم بشكل افضل.
8. يزيد من نسبة الأيض وحرق السعرات الحرارية.
9. تناول الفطور الصحي يمكن أن يبعدك عن السمنة، وضغط الدمّ ومرض السكّر.
10. وأخيرا أطعمة الفطورِ لذيذة، ومتنوعة وشهية وغنية بالروائح المنعشة التي تنعش الحواس وتجعلك اكثر هدوءا وراحة!

منقول..

10 اسباب صحية لتناول الفطور .. 588256015

10 اسباب صحية لتناول الفطور .. 588256015

10 اسباب صحية لتناول الفطور .. Mh39d4g1qvmh

اسباب رائعة والحقيقة الفطور مهم جدا
مقال رائع واختيار سليم

مساء الخير

طرح جميل وراقي ناسب العائلات الي فوق الوسط

والي مش لاحقة ربطة الخبز تعمل دورر واحد والله هو المعين

اسعد الله قلبك

هكذا الدنيا تسير

شكرا موضوع مهم للذين لا يحبون فطور الصباح

» الفطور اهم وجبة وانواع الفطور
» كيف أجذب الطفل لتناول طعامه ؟؟
» الصيام و الجسد فوائد صحية
» 6 اشياء لا تعملها بعد الفطور
» أغرب أنواع الفطور (Hydnellum peckii) .