ساعة المناسبة لشرب الماء

معلومات ثمينة ..





الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية


.

صحتين وهنا -ارجوا ان ينفع الجميع

معلومات قيمة و مفيدة للصحة

معلومات قيمة ولكنها في جونا ليس كافية علينا مضاعفة الكمية
ولا اصبنا بالجفاف
بارك الله فيك