الفوائد الصحيّة في شهر رمضان

موضوع: الفوائد الصحيّة في شهر رمضان 8/9/2011, 15:47

الفوائد الصحيّة في شهر رمضان

الفوائد الصحيّة في شهر رمضان

صوموا تصحوا

الفوائد الصحيّة في شهر رمضان %D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85%20%D8%AC%D8%B3%D9%85%20%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86

الصيام يخلّص الجسم من السموم: يعتمد الجسم في حصوله على الطاقة على سكر الجلوكوز الذي يستمدّه من وجبات الغذاء, لكنّ
هذه الوجبات التي تؤمّن الجلوكوز لا تستطيع توفير الطاقة إلّا لفترة قصيرة
ومحدودة, خاصة في رمضان, حيث فترة الصيام تمتد من بعد آذان الفجر وحتى
آذان المغرب, ما يقارب (13-17)ساعة. لذا فإنّ الجسم يلجأ إلى السكر
والجلوكوز المخزون في الجسم، وبهذه الطريقة يتم حرق السكر الزائد والدهون
المخزونة, ويتم تخليص الجسم من هذه السموم المتراكمة.

الفوائد الصحيّة في شهر رمضان %D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85%20%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85%20%D9%81%D9%8A%20%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85

الصيام يزيد من النشاط والحيوية:
إنّ صيام شهر رمضان يؤدي إلى تجدد نشاط الجسم وزيادة طاقته وحيويته,
فالدهون المتراكمة والملتصقة بجدران الأوعية الدموية من المواد التي
يستهلكها الجسم أثناء فترة الصيام, فيؤدى إلى إذابتها، وبالتالي زيادة تدفق
الدم خلال هذه الأوعية وزيادة نسبة الأكسجين والغذاء الواصل إلى الخلايا
عبر كريات الدم, لذلك نرى الأشخاص الذي يداومون على الصيام تقل إصابتهم
بمرض تصلب الشرايين, وتتأخر لديهم علامات الشيخوخة

الفوائد الصحيّة في شهر رمضان %D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85%20%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7%20%D8%AA%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%87

الفوائد الصحيّة في شهر رمضان %D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85%20%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7%20%D8%AA%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%87

[center]الصيام يجدّد خلايا الجسم التالفة:
فبقاء الجسم من دون غذاء لساعاتٍ طويلة كل يوم, وعلى امتداد شهر كامل,
يؤدي إلى تحلل الخلايا التالفة واستبدالها بخلايا جديدة نشطة, ما يزيد من
عمل وقوة وظائف الجسم المختلفة. لذلك يشعر الإنسان بنقاء جسمه وزيادة طاقته وصفاء نفسه بعد انتهاء شهر الصوم

الفوائد الصحيّة في شهر رمضان %D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85%20%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7

الفوائد الصحيّة في شهر رمضان %D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85%20%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7

.

[/center]

[color:838b=red
]فعلا موضوع مميز .كما عهدناك مميزة دوما
شكرا لما نقلتي لنا من موضوع مفيد جدا

بسم الله الرحمن الرحيم.
موضوع هام..بارك الله فيك..ننتظر المزيد.

جزاكم الله خير اختى بخته

دوما تاتى ومعكى الخير والفائده والجديد

سلمت يمينك وصح صومك

جميل جدا بارك الله فيك

رمضان كريم بخيراته الصحية و الروحية
هنيئا لنا بالشهر المبارك

» البرنامج اليومي للصائمين في رمضان-صيد الفوائد
» تطوير جورب ذكي لمراقبة الحالة الصحيّة للرضيع.
» رمضان في عيون الادباء -أقبلت يا رمضان-ماجد بن عبد الله الغامدي
» الفوائد الصحية للكالسيوم
» الكحل بين الفوائد والمضار