الطبيعة وقود الروح ومبعث النشاط والحيوية

عضو مميز تاريخ التسجيل : 27/05/2010

بسـم اللـه الرحمـن الرحيـم

الطبيعة وقود الروح ومبعث
النشاط والحيوية

تقول دراسة أمريكية: إن الاستمتاع بجرعة يومية من الطبيعة تعزز وبشكل كبير الطاقة والحيوية. وخلص بحث قام به خبراء من جامعة روشتر في نيويورك: إن قضاء 20 دقيقة فقط في المنتزهات والحدائق مهمة وكافية للصحة الذهنية والبدنية. أظهرت سلسلة من التجارب التي أجريت على طلبة جامعات في الولايات المتحدة أن تنشيط وزيادة رفاه البشر يستمد من قضاء وقت بالخارج والاستمتاع بالطبيعة وليس بسبب التمارين البدنية أو التواصل الاجتماعي مع الآخرين.
وشملت تجارب الدراسة – التي نشرت في دورية علم النفس البيئي- أكثر من 500 طالب وطالبة شاركوا في ثلاثة تجارب مختلفة شملت المشي لمدة 15دقيقة بين الأروقة بداخل مبانٍ أو بشوارع تصطف على جانبيها الأشجار بالقرب من نهر أو التفرج على صور لمبان أو لمناظر طبيعية . كما أجرى الطلاب تجربة أخرى تطلبت منهم تخيل أنفسهم في أوضاع مختلفة سواء كانوا نشطين أو خاملين بالداخل أو الخارج بمفردهم أو بصحبة آخرين. وأظهرت نتائج أن الطلاب شعروا بحيوية ونشاط أكبر على الدوام عند قضاء وقت بين الطبيعة أو عند التخيل بأنهم يستمتعون بها. وكانت أهم النتائج أن قضاء 20 دقيقة يومياً بين الطبيعة كافية لتعزيز الإحساس بالنشاط والحيوية. ولخص البروفيسور ريتشارد ريان أستاذ على النفس والطب النفسي والتعليم في جامعة روشستر ذلك بالقول: إن الطبيعة هي وقود للروح.

شكرا لك م عباس فعلا الطبيعة ليس هناك احسن منها
مقال رائع

كلما ابتعدنا عن الطبيعة كلما اذدت نسبة الاحباط والحزن لدينا وكلما اصبحنا غربين عن انفسنا كما لو كنا نعيش في جسد خالى من الروح
حبا للطبيعة يعطينا دافع للامل والعيش والحياة بسلام بارك الله فيك وجزاك الله خيرا كثيرا

عضو مميز تاريخ التسجيل : 27/05/2010

شكراً للجميع على المشاركة

عضو تاريخ التسجيل : 16/05/2010

يسلموووووووووووووووو على هذا الموضوع المميز

عضو مميز تاريخ التسجيل : 27/05/2010

نورتي الموضوع تولين

» جمال الطبيعة الطبيعة مع لمسات بشرية صور طبيعية رائعة فن النحت بالأشجار والزهور
» الحياة في القرية البيئية - خمسون عاما من النشاط البيئي
» الفضول وقود أوّلي للعلم
» عدس الماء – من نبات ضار إلى وقود أخضر.
» انتاج وقود حيوي صديق للبيئه