هذه الاصابة هي من الاصابات الشائعة عندمن يمارسون الرياضة الذين يقومون بحركات سريعة ومفاجأة وبتكرار زمني قصير جداً و هي عبارة عن تمزقات صغيرة ومتكررة وغير معالجة في منطقة وتر آشيل والذي يمثل النهاية السفلية للعضلتين ( النعلية والساقية ) ويمثل نقطة اتصال العضلتين ( الربلة) على عظم العقب
أعراض الاصابة : ألم على الوجه الخلفي للكعب وفي جسم الوتر ويحدث هذا الألم بالمشي وأثناء أي عطف ظهري للوتر( أي أنثاء المشي على الكعبيين)
العلاج:
طبعاً علاج الاصابة يكون على عدة مراحلة
الطريقة الأولى
يتم فيها اراحة القدم مع اعطاء مضادت الوذمة واعطاء مضادات الالتهابات غير الاستيروئيدية وذلك لمدة تترواح بين 10-15 يوماً ويجرى خلالها للمريض جلسات علاج فيزيائي ( كمادات متعاقبة حارةوباردة + أمواج فوق الصوت)
الطريقة الثانية:
في حال عدم استجابة المريض للعلاج بواسطة الطريقة الأولى نلجأ الى وضع قدم المريض وهي في وضعية العطف الأخمصي( الأصابع باتجاه الأسفل ) بالجبس لمدة تتراوح بين 30-45 يوم وبعدها يبدأ المريض مرحلة العلاج الفيريائي والتأهيلي
نصائح مهمة :
1_ يفضل استعمال ضبان سيليكوني طبي للأشخاص الذين عانوا من اصابة في وتر آشيل وذلك ليخفف الصدمات التي تحدث للوتر ويمتص الصدمات
2- اذا كنت من الأشخاص الذين يمشون كثيراً فهذا جيد جداً لكن استعمل قطعة من الثلج لتدليك قدميك بعد أن تنهي يومك الشاق
الرئيسية
البوابة
التسجيل
دخول
