تضعين واقي الشمس وكريم مضاد للشيخوخة وتعتنين بمظهرك جيدا لتحميه من الشيخوخة ولكن ماذا عن مظهرك الداخلي؟ فلابد لكِ وأنت تعتني بدخل جسمك من الشيخوخة كما تحافظين عليه من الداخل..وها هي قائمة أطعمة لتتجنبيها ..
الملح:
تناول اكثر من 1.500 مليجرام يرفع من ضغط الدم ويزيد من نسبة الكولاجين وبالتالي يزيد من نسبة التجاعيد حول العينين وانتفاخها.
السكر:
فهو يؤثر على شرايين الدم في الجسم ويعجل من عملية الشيخوخة.
القهوة:
فتناول القهوة يؤثر على شكل أسنانك ويخفي بياضها بطبقة من اللون الأصفر، بالإضافة لزيادة نسبة جفاف الجلد وبالتالي يظهر التجاعيد في جسمك بشكل أوضح.
اللحم:
فتناول اللحم أكثر من مرة أسبوعيا يزيد من نسبة التجاعيد ويؤثر على صحتك بالسلب.
الكربوهيدرات البسيطة:
فتناول الكربوهيدرات كالخبز والباستا يؤدي إلى تكسر الكولاجين الموجود في الجلد والذي يحافظ على مرونة الجلد.
الأطعمة الحارة:
فتناولها يؤدي إلى تمدد الأوعية الدموية، وبالتالي يجعل جلدك ييدو أقل شبابا ونقاوة.
الهوت دوج:
فتناول الهوت الدوج وما يحتويه من أطعمة محفوظة تسبب الوردية وتجعل الجلد يبدو شاحبا.
الصودا:
فتناول الصودا يؤثر على أسنانك ويجعلها تتفتت وبالتالي يفسد من مظهرك ويجعل ابتسامتك شاحبة.
الأطعمة الجاهزة:
تؤدي الأطعمة الجاهزة يؤدي لانسداد الشرايين وتسبب جفاف لجلدك.
الرئيسية
البوابة
التسجيل
دخول
