انواع الجلوس

موضوع: انواع الجلوس 3/11/2015, 14:34

لجلوس أو لا الجلوس على الأرض

جلسة التورك : أن يفرش رجله اليسرى ، وينصب اليمنى ، ويخرجهما من الجانب الأيمن ، ويجعل أليتيه على الأرض . أو أن يفرش القدمين جميعاً ، ويخرجهما من الجانب الأيمن ، ويجعل أليتيه على الأرض .

جلسة الافتراش : أن ينصب قدمه اليمنى قائمة على أطراف الأصابع، ويفرش رجله اليسرى بحيث يلي ظهرها الأرض، جالساً على بطنها

جلسة الاقعاء: الجلوس على الأليتين ونصب الركبتين أو نصب ركبة واحدة (وهو غير الاقعاء في الصلاة )

جلسة التربع (التربيعة ) :أشهر الجلسات بالشرق الأوسط و هي الجلوس على الأليتين و تربيع الساقين

جلسة القرفصاء (أو الإحتباء): هو أن يجلس على أليتيه ، ويضم فخذيه وساقيه إلى بطنه بذراعيه ليستند

جلسة السيزا (SEIZA) : جلسة تقليدية يابانية للجلوس مقاربة لجلسة الافتراش العربية مع اتجاه كلا اصابع القدمين للخارج

جلسة أسنا (ASNA) :أحد اوضاع اليوجا مقارب للسيزا

جلسة اللوتس :أحد اوضاع البوجا مقارب للتربيعة مع جعل باطن القدم لأعلي

جلسة البورميين: نسبة إلى رهبان بورما مشابهة للوتس مع ضم كلا اليدين للتأمل

مشرف تاريخ التسجيل : 20/04/2010

شكرا لك لهذه المعلومات عن انواع وطرق الجلوس

» الاستعداد لممارسة التأمل (انواع الجلوس)
» تشكيلة من غرف الجلوس
» وضع الجلوس والتمدد الجانبي
» وضعيت الجلوس ساق على ساق ومخاطرها
» الجلوس على الأرض “التربيعة” مفيد صحيا