[rtl]مع شيوع مشكلات الجهاز الهضمي المزعجة والمتعددة يبحث الإنسان عن طرق طبيعية من الطب البديل لعلاج هذه المشكلات ومن بين هذه الطرق/
1- تناول الألياف: يفيد تناول الألياف في علاج الإمساك، وكذلك تنظيم حركة الأمعاء، هناك الكثير من الأطعمة المفيدة الغنية بالألياف فيمكنك مثلا الاستفادة من فوائد بذر الكتان وفوائد الشعير وفوائد الخس وكلها غنية بالألياف المفيدة.
2- تناول الأعشاب التي تساعد على تحسين الهضم مثل النعناع: فمن فوائد النعناع أنه يساعد على زيادة إفراز إنزيمات الهضم وبالتالي تحسين عملية الهضم.
3- تناول الثوم: الثوم يساعد على تطهير الأمعاء والجهاز الهضمي من الفطريات إضافة لفوائد الثوم للشعر والبشرة كذلك.[/rtl]
الرئيسية
البوابة
التسجيل
دخول
