[rtl]يعتبر الخوخ من الثمار التي تندرج تحت عائلة الفواكه ذات النواة الواحدة،مثل المشمش، والكرز، والبرقوق، وتحتوي فاكهة الخوخ على نسبة عالية من الفيتامينات، ومضادّات الأكسدة، والمعادن، ما يجعلها غنية بالفوائد الصحيّةكما يساعد تناولك للخوخ على الوقاية من الكثير من الأمراض. ومن أهم فوائد الخوخ:[/rtl]
[rtl]- الخوخ مفيد لمرضى السكر والذين بإمكانهم أيضا الاستفادة من فوائد البنجر وفوائد الفراولة. فهما من الأطعمة المفيدة لمرضى السكري.[/rtl]
[rtl]- نظرا لاحتواء الخوخ على نسبة مرتفعة من الحديد فيهو من الأطعمة المساعدة في علاج الأنيميا وفقر الدم، كما يمكنك أيضا الاستفادة من فوائد التمر في علاج الأنيميا لاحتوائه على الحديد بنسب مرتفعة.[/rtl]
[rtl]- كما يحتوي الخوخ أيضا على فيتامين أ الذي يساعد على زيادة نضارة البشرة. كما يمكنك استخدام فيتامين e لترطيب البشرة، وفوائد فيتامين e للبشرة معروفة.[/rtl]
الرئيسية
البوابة
التسجيل
دخول
