[rtl]تحرص كل أسرة على تقديم أفضل الأطعمة الصحية لأطفالهم والمفيدة في نفس الوقت. ومن هذه الأطعمة الفراولة ، ففوائد الفراولة كثيرة للطفل ومن بينها:
- تساعد الفراولة في زيادة التركيز والتحصيل الدراسي ويمكن كذلك الاستفادة من فوائد البابونج .
- تساعد على مساعدة العظام والأسنان في النوم نظرا لاحنوائها على الكالسيوم. ويمكن أيضا الاستفادة من فوائد الكاكاو لعظام الطفل.
- تحتوي الفراولة على نسبة عالية من الحديد والذي يفيد في علاج الأنيميا وفقر الدم، ويمكن أيضا الاستفادة من فوائد البنجر في علاج الأنيميا نظرا لاحتوائه على نسبة مرتفعة من الحديد أيضا.
- كما أن الفراولة غنية بالألياف وهو ما يجعلها تساعد في تنظيم الأمعاء.
ومن الأطعمة الأخرى الغنية بالألياف بإمكانك الاستفادة من فوائد بذر اكتان.
[/rtl]
الرئيسية
البوابة
التسجيل
دخول
