فوائد شرب الماء البارد

[rtl]يقول الله سبحانه وتعالى: ﴿وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاء كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ أَفَلَا يُؤْمِنُونَ﴾  فمن المعروف أن فوائد شرب الماء بكثرة لا تعد ولا تحصى فهو يمثل 70 % من جسم الإنسان. [/rtl]
[rtl]وفي هذه الأجواء الحارة لا غنى عن الماء البارد. واليوم نتناول فوائد شرب الماء البارد:[/rtl]
[rtl]·يساهم الماءالبارد في تنشيط التمثيل الغذائي.[/rtl]
[rtl]·- يساعد  الماء البارد على تحسين حرق السعرات الحرارية.[/rtl]
[rtl]·- الحفاظ على مستوى سيولة الدم.[/rtl]
[rtl]·يساعد في إنقاص الوزن.[/rtl]
[rtl]· يحافظ على صحة الكلى.[/rtl]
[rtl]·يساعد في الوقاية من الإمساك المكون ويعمل على تنظيم عملية الإخراج. .[/rtl]
[rtl]·يساعد على  نضارة وتجدد وحيوية البشرة،ففوائد شرب الماء للبشرة كثيرة.[/rtl]
[rtl]كما يمكنك تناول كوب من الماء قبل اليوم للاستفادة من فوائد شرب الماء قبل النوم.[/rtl]