تناول السمك يقي النساء من امراض العيون المزمنة!!

معروف ان السمك له عدة فوائد لصحة الانسان، اما عن العلاقة بين السمك وصحة المرأة تحديدا، فقد أظهر بحث جديد ان النساء اللواتي يأكلن السمك وأحماض أوميغا 3 الدهنية بشكل دائم ينخفض خطر إصابتهن بأمراض العين المزمنة إلى حد كبير.

تناول السمك يقي النساء من امراض العيون المزمنة!! Fish1

تناول السمك يقي النساء من امراض العيون المزمنة!! Fish1

اكثرن من السمك حتى تتجنبن العمى!!!

وذكرت وكالة "برس أسوسييشن" البريطانية ان دراسة "صحة المرأة" التي استمرت 10 سنوات وشملت أكثر من 38 ألف امرأة أظهرت ان لتناول الأسماك وأحماض أوميغا 3 الدهنية فائدة في الحماية من الإصابة بفقدان البصر الناجم عن تضرر جزء من شبكة العين نتيجة التقدم في العمر.

وراقب الباحثون عادات النساء الغذائية وارتباطها بصحة العين، ودققوا في كميات الأسماك وأحماض أوميغا 3 الدهنية التي يتناولنها. وتبين ان النساء اللواتي أفرطن في تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية كن 38% أقل عرضة لخطر الإصابة بمرض العين. كما أظهرت الدراسة ان النساء اللواتي أكلن السمك مرة أو أكثر أسبوعياً، مقارنة مع من يأكلنه مرة أو أقل شهرياً، كن 42% أقل عرضة للإصابة بهذا المرض.

وقال الباحثون ان الخطر الأقل بدا مرتبطاً بشكل رئيسي باستهلاك أسماك التونا المعلبة والسمك ذا اللحم الداكن.

عضوماسي تاريخ التسجيل : 30/08/2010

عجيب هل الخبر؟
لم اسمع بيه من قبل

مساء الخير

خبر جميل ووجبة شهية جميلة لطيفة

شكرا

هكذا الدنيا تسير

و الله ان عددنا فوائد السمك لما كفانا الصفحات فهو مفيد للمراة و الرجل بحد سواء و اهم ميزة فيه انه مساعد اول بذكاء الاطفال
اما عن فائدته للعيون حقيقة اعرف هذا الخير لان السمك غني بفيتامين أ و هو الفيتامين الاساسي للعناية بالبصر و اما عن انه مقتصر عن المراة فهذا ما الم اسمع عنه
فشكرا للخبر اخت ميسون

الدراسة اجريت على النساء
بارك الله فيكم جميعا

» امراض العيون
» امراض العيون وعلاجها
» الأمراض المزمنة
» هرمونات قد تخفف من الآلام المزمنة
» مخاطر الإكثار من تناول المسكنات؟