غذاء مريض الزهايمر

موضوع: غذاء مريض الزهايمر 4/18/2012, 14:20

غذاء
مريض الزهايمر

غذاء مريض الزهايمر Largearticle4161125966_01298620273

يجب أن يكون
الطعام المقدم لمريض الزهايمر غنى ببعض العناصر الضرورية لصحة المخ مثل:
حمض الفوليك، فيتامين هـ، فيتامين جـ، فيتامين ب6،
فيتامين ب12، معدن السيلينيوم.

مصادر هذه العناصر:

- فيتامين جـ
موجود في: الليمون، البرتقال، اليوسفي، الجوافة، الموز، الفراولة،
التفاح، الجزر، الطماطم، البازلاء، الفلفل الأخضر، السبانخ، الجرجير،
المقدونس، الكرنب.

- فيتامين هـ
موجود في: الزيوت النباتية مثل زيت الذرة، القرنبيط، الفول السوداني،
المانجو، الكيوى، السبانخ.

- حمض الفوليك
موجود في: السبانخ، الخس، اللوبيا، الفول، البازلاء، الخبز الأسمر،
القمح، البرتقال، الكانتلوب، الموز، البيض، الكبدة، الفول السوداني.

- فيتامين ب6
موجود في: لحم الدواجن، اللحم البقري، السلمون، التونة، السبانخ،
البطاطس، الموز، القمح.

- فيتامين ب12
موجود في: اللبن ومنتجاته مثل الزبادي والجبن الشيدر، البيض، الفراخ،
اللحمة، الكبدة، الأسماك مثل السلمون والتونة المعلبة، القمح.

- السيلينوم
موجود في: الجبن الشيدر، الجبن القريش، البيض، اللحمة الحمراء والكبدة،
التونة المعلبة في الزيت، الخبز الأسمر، المكرونه، القمح

موضوع: رد: غذاء مريض الزهايمر 4/18/2012, 15:32

سبحان الله ..كل هذه الفؤائد ومهمة للانسان موضوع مهم شكرا لك بختة

» افضل 11 غذاء أنت لا تأكله
» غذاء التلميذ السليم
» برنامج غذاء صحي لمرض السكري
» غذاء وتعليمات لمرضى الأرق
» أشجار السدر وثمارها غذاء ودواء