طرق طبيعية لعلاج نزلات البرد عند طفلك

[طفلك ونزلات البرد]

هناك العديد من الطرق التى يمكنك من خلالها مكافحة نزلات البرد التى تصيب طفلك أو منعها مع علاج الكحة ووقايته منها.

إذا كان طفلك يشعر بالتعب والإرهاق طول الوقت، فاعلمى أنه لن يستطيع مقاومة أى بكتيريا أو فيروسات، ولذلك فإن نوم طفلك عدد كاف من الساعات يصبح أساسيا. وبالنسبة للأطفال فإنهم يحتاجون 18 ساعة نوما، أما الأطفال ما قبل دخول المدرسة فإنهم يحتاجون عدد ساعات نوم من ما بين 12 و14 ساعة، وأخيرا يأتى الأطفال فى سن المدرسة الذين يحتاجون ما بين 10 و11 ساعة نوما. فحوالي ثمانين في المائة من الأمراض المعدية بما فيها نزلات البرد العادية تنتقل من طفل وآخر عن طريق اللمس، ولذلك فإنه من الأساسى لطفلك أن يحرص دائما على غسل يديه. ويمكن للجيل ومنظفات اليد أن تكون خيارا جيدا إذا كنت فى الخارج مع طفلك.

ويجب أن تعلمى طفلك كيف يعطس بالطريقة الصحيحة وليس فى يده مباشرة حتى لا ينشر الجراثيم فى المنزل. ويمكنك أن تستخدمى الأكواب الورقية فى الحمام مع فرش تنظيف أسنان منفصلة لكل فرد فى العائلة.

وقد أظهر العديد من الدراسات الحديثة أن العسل أفضل من الأدوية فى علاج الكحة وجعل الطفل ينام بطريقة أفضل إذا كان يعانى منها. ويمكنك أن تعطى العسل للطفل إذا كان يبلغ من العمر عاما أو أكثر مع الوضع فى الاعتبار أن الطفل سيتقبل طعم العسل الحلو. ويمكنك أيضا أن تحاولى إعطاء طفلك العسل الأسود لأنه يمتلئ بمضادات الأكسدة. اعطى نصف ملعقة عسل للطفل من عام وحتى خمسة أعوام وملعقة عسل واحدة للأطفال من 6 وحتى 11 عاما مع الابتعاد تماما عن إعطاء العسل للأطفال اقل من عام. وإلى جانب العسل يعتبر حساء الدجاج الساخن أيضا من طرق ووسائل العلاج التى قد تعالج إلتهاب الحلق والكحة ونزلات البرد عند طفلك.

السوائل الساخنة أو تلك شديدة البرودة تجعل الكحة أسهل على الطفل، بالإضافة إلى أن السوائل تهدئ من إلتهابات الحلق وتحافظ على الطفل من الجفاف. يمكنك أن تشجعى طفلك على شرب الماء البارد والعصير إلى جانب الشاى الخالى من الكافيين ومعه العسل. تستطيعين أن تعالجى إنسداد أنف طفلك بالمخاط عن طريق بضعة نقاط من محلول ملحى.