صحة الحامل في رمضان

موضوع: صحة الحامل في رمضان 7/30/2013, 23:09

الدكتورة / صابرين جبارة المدرس بكلية الطب - جامعة الزقازيق ، وعضو الجمعية الملكية لصحة المرأة

إن شهر رمضان هو الشهر الذي يشغل ذهن المرأة الحامل ، ويطرأ السؤال في عقلها كيف تقضى الشهر خاصة مع انتشار مقولة أن المرأة الحامل تأكل لفردين - لها وللجنين الموجود في أحشائها

وكانت أكثر الأسئلة على دار الفتوى تخص المرأة الحامل ، وأنا أطمئن المرأة الحامل أنه ثبت طبيا أن الصيام لا يشكل خطراً على صحة الأم الحامل أو الجنين، بل هو رياضة روحية ونفسية ،

ومن خلال الشهر الأول حتى موعد الولادة فإن الصيام لا يؤثر على ثبات الجنين أو نموه داخل الرحم .

وكل ذلك يتوقف على المرأة الحامل وعلى رغبتها وقدرتها على الصيام

وتكون استشارة الطبيب هي الفيصل في حالة إذا ما كانت تستطيع الصيام أم لا

ويضع الطبيب في اعتباره بجواز الصيام والإفطار صحة الأم والجنين معا ، وفى حالة تصريح الطبيب لها بالإفطار فإنه يجوز لها ذلك لأن إفطارها كان بناء على رأى طبي خوفا على صحتها وصحة جنينها ، واتفق الأئمة على منح الحامل رخصة الإفطار إذا كان ذلك بناء على مانع طبي .

وتضيف : وإذا عزمت المرأة الحامل على الصيام فإنه يجب عليها أن تتناول إفطارا جيدا غنيا بالمواد الغذائية والسعرات الحرارية ، والإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم - البيض - الألبان - وشراب كمية كبيرة من السوائل لا تقل عن 2 لتر لتعويضها السوائل التي تفقدها خلال ساعات الصيام .

وفى وجبة السحور والتي يصوم بعدها الإنسان لمدة أكثر من 12 ساعة عن الأطعمة ،

فإن الوجبة يجب أن تأكل فيها جيدا حتى لا يتأثر الجنين الموجود داخل أحشائها " .

الحلويات مطلوبة : من الأشياء التي يكثر الإقبال عليها في رمضان الحلويات فإن الحلويات للأم الحامل ضرورية لأنها غنية بالسعرات الحرارية اللازمة لطاقة الجسم .

وفى حالة شعور الأم الحامل بإجهاد فإن الذهاب إلى الطبيب أمر ضروري جدا ولكن بصفة عامة فإن الصيام لا يؤثر على صحة الأم الحامل .

أما إذا كانت الأم الحامل حامل في توأم فإنها تحتاج إلى طعام مضاعف لنمو الأجنة داخل أحشائها ويعتبر الصيام مرهق على صحتها

وعليها مراجعة الطبيب لأن الصوم ممكن أن تكون له أخطار عليها وعلى الضيف القادم .

وتضيف د . صابرين أن الأم إذا ما أحسنت في تناول طعامها في الإفطار والسحور فإنه لا خطورة على حملها من الصيام - بل يساعد الصيام على أن تكون في صحة جيدة .

موضوع: رد: صحة الحامل في رمضان 7/30/2013, 23:13

الحلويات مطلوبة : من الأشياء التي يكثر الإقبال عليها في رمضان الحلويات فإن ا

لحلويات للأم الحامل ضرورية لأنها غنية بالسعرات الحرارية اللازمة لطاقة الجسم .

نصائح قيمة للام الحامل بارك الله فيك

موضوع: رد: صحة الحامل في رمضان 7/30/2013, 23:29

وكل ذلك يتوقف على المرأة الحامل وعلى رغبتها وقدرتها على الصيام
وتكون استشارة الطبيب هي الفيصل في حالة إذا ما كانت تستطيع الصيام أم لا

شكراً لطرحك القييم والمعلومات المفيدة , جزاك الله خيراً

موضوع: رد: صحة الحامل في رمضان 7/30/2013, 23:39

جزاك الله كل خير سلم مداد فكرك عما قدمتي لمن يهتم

مع كل ود
هكذا الدنيا تسير

موضوع: رد: صحة الحامل في رمضان 7/31/2013, 01:04

شكرا لك وجزاك الله خيرا

» ما هي أعراض فقر الدم عند الحامل؟
» رمضان في عيون الادباء -أقبلت يا رمضان-ماجد بن عبد الله الغامدي
» وضعية نوم الحامل
» العمل والمراة الحامل
» الأسماك النيئة خطر على الحامل.