---
تعد الفيتامينات والمكملات الغذائية من المنتجات الصيدلانية الهامة لجسم الطفل اذ يعجز الجسم عن تصنيع العديد منها بشكل تلقائي وكاف لحاجة الجسم على أن لا يتم تجاهل المصادر الغذائية الطبيعية لهذه الفيتامينات بشكل يومي .
من المصادر والمجموعات الغذائية الغنية بالفيتامينات الضرورية لنمو جسم الطفل :
- الحليب ومنتجات الألبان ( يفضل قليل الدسم ) لمن تقل اعمارهم عن 3 سنوات .
- الفاكهه والخضراوات الخضراء .
- البروتينات الحيوانية والنباتية كالاسماك , اللحمة والبيض .
- الحبوب الكاملة .
وبما ان هذه الفيتامينات لا يحتاجها الجسم بكميات كبيرة فقد يُوصي بها أطباء الاطفال في حالات محددة منها :
- الاطفال الذين يعانون من سوء التغذية أو فقدان الشهية .
- الاطفال الذين يعانون من الامراض المزمنة كالربو واضطرابات الجهاز الهضمي .
- الاطفال الذين يعانون من فرط النشاط الحركي .
- الاطفال الذين يتبعون عادات سيئة في الاكل كفرط تناول الحلويات , الوجبات السريعة والمشروبات الغازية .
الرئيسية
البوابة
التسجيل
دخول
