مشكلة حرقان اللسان لماذا وكيف نتخلص منها
سماح الشرابييعاني غالبية الناس بين وقت وآخر من مشكلة حرقان اللسان، والتي يشعر خلالها الناس بالألم في اللسانوالمناطق المحيطة به.. فلماذا تحدث هذه المشكلة، وما هو الحل؟نسبة إصابة النساء بحرقة اللسان أكثر بسبعة مرات من الرجال خاصة في منتصف العمر، وكذلك في مرحلة سناليأس وذلك بسبب اختلال التوازن الهرموني.
عادة ما يكون الألم حاداً ويستمر لعدة أيام بدون ظهور أي تقرحات أو آثار واضحة على الفم أو اللسان، ويشملالشعور بالألم الشفاه، اللثة، اللسان، الحنك، سقف الحلق، باطن الفم، وحتى الأسنان.
كما يترافق هذا الألم مع أعراض معينة كجفاف الفم، التقرحات، العطش، فقدان حاسة التذوق، شعور بالخدروالتنميل عند طرفي اللسان، الشعور بطعم مر في الفم.
من الأسباب المؤدية إلى هذه الحرقة:
1. عدم العناية بنظافة الفم والأسنان.
2. تناول بعض الأدوية.
3. ارتجاع السائل الحمضي من المعدة والمريء.
4. اختلال التوازن الهرموني في سن اليأس.
5. مشاكل الغدة الدرقية.
6. عدم اختيار طقم الأسنان الملائم.
7. نقص فيتامين ب2.
8. في بعض الأحيان تكون هذه الحالة ذات منشأ نفسي بسبب الكآبة أو القلق.
9. تناول الأطعمة الحارة، أو التي تحتوي على الكثير من التوابل.
10.نتيجة لصرير الأسنان.
كيف يمكن التغلب على حرقة اللسان
1. مضغ علكة خالية من السكر، وهذا يعطي شعور مؤقت بالراحة.
2. مضغ قطعة من الثلج ببطء.
3. مضغ أوراق النعنع ببطء أو إضافة بعض أوراق النعنع إلى ماء مغلي ثم يترك الماء ليبرد ويوضع فيالثلاجة وتناول كوبين أو ثلاثة من هذا السائل يوميا.. كما يمكن استعمال هذا السائل كغسول فموي قبل النوم.
كذلك يجب اتباع الإرشادات التالية:
1. يجب تجنب تناول الأطعمة الحامضة.
2. الامتناع عن التدخين.
3. يجب تناول الخضار الطازجة.
4. الاهتمام بنظافة الفم والأسنان.
5. كما أن شرب عصير الفاكهة يخفف الإحساس بالحرقة والألم.
6. يعتبر الثوم والبصل علاجاً فعالاً لرائحة النفس الكريهة ومشاكل الأسنان، كما يخفف من آلام حرقة اللسان.
7. يمكن غلي شرائح من البصل مع فصوص ثوم والمضمضة بالسائل الناتج عن الغلي مرة أو مرتين يومياً.
8. كما أن هذا العلاج فعال لعلاج التقرحات والجروح الصغيرة في الفم.
9. ينصح بتناول الأغذية الغنية بفيتامين ب والحديد.
10.يفضل تناول كميات كبيرة من السوائل فذلك يزيد إفراز اللعاب مما يخفف الألم ويسرع عملية الشفاء.
11.من المفيد تناول الخضار المسلوقة لأنه يخفف من الشعور بالحرقة والألم
الرئيسية
البوابة
التسجيل
دخول
