يعد النعناع واحدا من أشهرالنباتات العشبية ذات الرائحة العطرية القوية والمنعشة ويستخدم منذ القدم في الكثير من الاستخدامات العلاجية، ومن أهم فوائد النعناع:
- يساعد النعناع على زيادة الإنزيمات الهاضمة في المعدة، فهو يعمل على تحسين عملية الهضم. كما يمكن أيضا الاستفادة من فوائد البابونج لعملية الهضم.
- يعتبر النعناع من المشروبات المفيدة لمرض السكري، ويمكن لمرضى السكري أيضا الاستفادة من فوائد االفراولة في تنظيم مستوى السكر في الجسم.
- يساعد النعناع كذلك على التخلص من الدهون والوزن الزائد فهو يزيد من معدل حرق الدهون الزائدة والتخلص من السمنة والدهون، احرص أيضا على تناول الأطعمة الغنية بالألياف فهي تشعرك بالامتلاء والشبع ومنها مثلا فوائد الخس.
الرئيسية
البوابة
التسجيل
دخول
