alkendy
مشرف مجموعة
تاريخ التسجيل : 19/04/2010
 | | موضوع: الطعام ورائحة الجسد " : 1/26/2011, 08:44 | |
| احصلى على رائحة زكية من غذائك
" الطعام ورائحة الجسد " :
عندما ذكرت هذا الموضوع أمام بعض الأشخاص نظروا إليّ بتعجب متسائلين ... هل الطعام أيضاً يتحكم برائحة جسدنا ؟ نعم ... فلرائحة الجسد الكريهة عدة أسباب و أهمها نوعية الطعام التي تتناولينها. فكل ما يخرج من الجسم يعكس ما كنت قد وضعت داخله فلذلك المأكولات و الأطعمة التي تتناولينها يومياً تنعكس سلباً أو إيجاباً على رائحة الجسد و كمية التعرق. فبدلا من انفاق المئات من الدولارات سنوياً على مزيلات الروائح عليك بتغيير النظام الغذائي الخاص بك و هكذا ستتمتعين برائحة ذكية على مدار السنة.
الأطعمة التي تسبب رائحة مزعجة : إن جسم الإنسان يتخلص من بعض السموم عن طريق الجلد، فلذلك يمكن لأي شيء تتناولينه أن يؤدي إلى رائحة جسم كريهة. ما هي أكثر الأطعمة التي تسبب تلك المشكلة ؟ أولاً، هناك اللحوم الحمراء التي تأتي في المقدمة لأنها في بعض الأحيان تسبب ركوداً في الجهاز الهضمي مما يؤدي إلى وجود السموم في مجرى الدم و بالتالي تلك السموم ستؤدي إلى رائحة جسد كريهة. الثوم ، يأتي في ثاني مرحلة بعد اللحوم في التسبب برائحة لجسدك و التخلص منه يختلف بين شخص و آخر فعند بعض الأشخاص التخلص من رائحة الثوم يتطلب حتى 3 أيام.
هناك أيضاً التوابل يجب تجنبها لتجنب الرائحة الكريهة. فأكثر التوابل التي تعرض جسدك للروائح هي الكاري، الفلفل الأحمر، الحر و الكمون. و يجب أن لا ننسى إحدى الأطعمة التي تشكل نسبة جيدة من غذائنا اليومي و التي تسبب رائحة مزعجة للجسم ألا و هي الأطعمة المصنعة التي تفتقر للألياف لانها تعد غنية جداً بالطحين الأبيض المكرر، السكريات، الزيوت المهدرجة، الألوان الاصطناعية لذا فهي مليئة جداً بالسموم التي تتسبب بروائح، و استبدال تلك الأطعمة بالحبوب الكاملة، الخضار الورقية، الفاكهة و غيرها من الأطعمة الطازجة سيؤدي إلى اختفاء الرائحة المزعجة.
غذاء معطر للجسم يمكن أن تبدو لائحة الطعام التي ذكرتها مسبقاً معقدة لك و التخلي عن تلك المأكولات صعباً نوعاً ما. ولكن لا تقلقي، فهناك في الجهة المقابلة مجموعة كبيرة من الأطعمة التي يمكنك تناولها و التي تضفي رائحة عطرة على جسدك. لديك أولاً الخضار الخضراء الغنية بالكلوروفيل و هي مادة تنقية طبيعية و تساعد في إزالة الروائح فإذن عليك بالإكثار من تناول البقدونس، السبانخ، النعنع، الهندباء، الخس، الروكا، الصعتر، و غيرها من مجموعة الخضرة الورقية لتنعمي برائحة جميلة. بالإضافة إلى ذلك هناك عصير الليمون و الليموناضة اللذين يساعدان في التخلص من رائحة الجسم الكريهة ليس فقط التخلص بل أيضاً هذا النوع من العصير يمكن أن يعطيك رائحة ذكية و مميزة. وأنصحك أيضاً بالإكثار من تناول الفواكه و المكسرات النيئة الغنية جداً بالفيتامينات التي تساعد على تنقية الجسم من السموم و بالتالي ستنعمين برائحة عطرة طيبة طوال الوقت.
فإذن إذا كنت تشتكين من رائحة جسد مزعجة تؤثر عليك في عملك و علاقتك العاطفية و تريدين التخلص منها فالآن وقت التفكير و إعادة النظر بغذائك و إقامة بعض التعديلات عليه لأن ذلك سيساعدك في التمتع برائحة طيبة، ذكية، عطرة على مدار الــ ( 24 ) ساعة.
| |
|
دكتورة.م انوار صفار
Admin
تاريخ التسجيل : 04/04/2010
البلد /المدينة : bahrain
بطاقة الشخصية
المجلة:
| | موضوع: رد: الطعام ورائحة الجسد " : 1/26/2011, 09:57 | |
| مقال غني بالمعلومات المفيدة
حيث الخضراوات والفاكهه مفيدة
في جميع الاحوال | |
|
خالدفايز
المراقب العام المميز
تاريخ التسجيل : 07/10/2010
بطاقة الشخصية
المجلة: 0
| | موضوع: رد: الطعام ورائحة الجسد " : 1/26/2011, 22:22 | |
| مساء الخير اخ علي
مقال جميل
بس الا تلاحظ معي
هناك ناس محرم عليها الاكل وبس تشم الرائحة من بعيد
هو مقالك جميل ومفيد ولكن
هكذا الدنيا تسير
| |
|
الرئيسية
البوابة
التسجيل
دخول