عادات تضر جلدك

هل تعرفين ما هي العادات الأكثر ضرارًا على جلدكِ؟
هرش الجلد وحكه:
تتعدد أسباب هرش الجلد، منها ما يكون ناتج عن حالة نفسية وهنا يجب التوقف عن الهرش والقيام بنشاط وتفكير آخر. ومنها ما يكون ناتج عن عضة نملة أو حشرة وهنا ننصح بغسل المنطقة ووضع فازلين أو مرطب يهدئ من الألم كالسودو. ولكن حك الجلد وجرحه يسبب ظهور البقع الداكنة ولابد من زيارة طبيب الجلدية لمعرفة سبب الحك.
التدخين:
التدخين بأنواعه يضر الجلد والجسم بوجه عام، ويسبب الكثير من المشاكل. لذا اجتنابه اغتنام.
عدم تنظيف أدوات المكياج :
يجب تنظيف كافة الفرش والإسفنجات المستخدمة في المكياج، وذلك لضمان عدم انتقال البكتريا والعدوى الموجودة. لذلك عليك المحافظة على فرش المكياج الخاصة بك وعدم السماح لأحد آخر باستخدامها
النوم دون إزالة المكياج:
يسبب ظهور الحبوب ويمنع الجلد من التنفس وتجديد خلاياه.من الضروري إزالة المكياج وغسل البشرة وترطيبها قبل النوم.
عدم معرفة نوعية بشرتك:
لكي تحصلي على مستحضرات التجميل المناسبة لكِ يجب أولًا أن تتعرفي على نوع بشرتك حتى لا تعرضي بشرتك لمشاكل الجلد والتهاباته.
النوم:
النوم ضروري جدًا لتجديد خلايا البشرة وتجنب ظهور التجاعيد وعلامات الإرهاق والتعب.
كريم الحماية من الشمس:
تجنبي التعرض للشمس دون كريم الحماية من أشعتها، وذلك لحماية الجلد من تأثير الأشعة المدمرة للبشرة والتي تسبب المشاكل والحروق. ويجدر بكِ معرفة النوع الأنسب لكِ.
الإفراط في تقشير الجلد:
الإفراط في تقشير الجلد يؤدي إلى تهيج بشرتك وجفافها واحمرارها، فقبل أن تبدئي بتقشير جلدك يجب عليكِ استخدام نوع مناسب لبشرتك، مع الإلتزام بقواعد تقشير البشرة.
الترطيب:
يحتاج الجلد إلى الترطيب، ويتم ترطيبه من جهتين، داخليًا وذلك بشرب الماء، وظاهريًا بكريم أو زيت زيتون.